ضعف التبويض
تأتي الدورة الشهرية للمرأة كل شهر في موعدها ، وفي بعض الحالات تتقدم او تتأخر ، والبعض يكون التبويض لديهن ضعيف ، وضعف التبويض ينتج من خلل هرموني او ضعف في المبايض او تكيس في المبايض او عيوب خلقية او انسداد في في قنوات فالوب او حجم البويضة الغير طبيعي ، واسباب اخرى كثيرة ، وهذا يؤدي الى تأخر الحمل ولكن كثير من الحالات تكون قابلة للعلاج وانتظام التبييض ويحصل الحمل باذن الله .
الاعراض :
عدم حصول الحمل لفترات طويلة .
عدم انتظام الدورة الشهرية .
الاسباب :
ضعف في المبايض او الغدد .
عدم انتظام في الدورة الشهرية .
تكيس في المبايض .
عيوب خلقية في الرحم .
تليف الرحم .
انسداد في قناتي فالوب .
ولكن العلاج لايفيد في كل الحالات وانما يفيد في بعض الحالات مثل :
ارتفاع او انخفاض في الهرمونات .
خمول الغدد او نشاطها الزائد .
صغر او كبر حجم البويضة .
الوقاية :
الابتعاد عن الضغوط النفسية والانفعالات العصبية .
التقليل من تناول السكر والملح .
التقليل من الشاي والقهوة والمعلبات والمشروبات الباردة والغازية .
عدم الاكثار من المانجو والبرتقال والاناناس والفلفل الخضر والبطاطس والطماطم والباذنجان والصلصة .
التقليل من الحليب ومشتقات الالبان والشوكولاتة .
لا داعي للاكثار من الاسماك واللحوم .
تجنب أكل المقالي والوجبات السريعة .
المداومة على أكل حبوب الارز والقمح والذرة والشعير والشوفان .
أكل التمر والبقدونس والسمسم والتوت والمكسرات لهم اهمية لتوازن الهرمونات .
شرب الشمر والحلبة والبابونج واليانسون والبردقوش والمريمية والقرفة يفيد في التوازن الهرموني وذلك بنقعها في الماء المغلي .
تناول زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت دوار الشمس .
تجنب الجماع لفترة 3 ايام قبل ميعاد التخصيب .
بداية الجماع من اليوم الثاني عشر للدورة الشهرية .
العلاج :
الرياضة : ممارسة الرياضة مهمة لصحة المرأة وخاصة رياضة المشي يوميا ولو لنصف ساعة وعمل تمرينات للجزء السفلي في الجسم .
خلطة 1 : يحضر واحد كيلو من عسل البردقوش المنزوع رغوته او اي عسل آخر منزوع الرغوة ، ثم يضاف اليه 25 جرام من غذاء الملكات ، ثم يضاف الى الخليط 50 جرام من البروبولس (العكبر) ، ثم يخلط في الخلطة طلع النخل ، ثم يضاف اليه 25 جرام من الجنسنج ،ثم يضاف الى الخلطة 25 جرام من القسط الهندي ، ثم يضاف الى كل ذلك 5 جرام من كل من بذور البصل والجرجير واللفت والخس والفجل , وبالتالي يؤكل ملعقة كبيرة من الخليط صباحا ومساءا لتنشيط المبايض .
خلطة 2 : يخلط 10 جرام من مطحون كل من الزنجبيل والخردل والزعتر والقرفة و5 جرام من مطحون القرنفل و5 جرام من غذاء ملكات النحل ويخلط الجميع في نصف كيلو من عسل النحل ثم يؤكل ملعقة صغيرة بعد الثلاث وجبات يوميا لعلاج تكيسات المبايض .
خلطة 3 : يخلط مقادير متساوية من النباتات الجافة وهي القراص والنعناع البري والنفل البنفسجي وعنب الحجال ثم ينقع ملعقة صغيرة من المخلوط في فنجان ماء مغلي لمدة 10 دقائق ثم يشرب فنجان منه صباحا ومساءا للتبويض ثم يوقف تناوله بعد الحمل .
خلطة 4 : يخلط مقادير متساوية من مطحون المحلب والعنزروت والمرة ويؤخذ منها ملعقة كبيرة قبل الافطار لثلاثة شهور لتنظيف الرحم من الانسداد .
خلطة 5 : يخلط ملعقة كبيرة من مطحون المرة وملعقة كبيرة من مطحون المحلب وفنجان من الملح الخشن ثم يعجن الخليط بكمية مناسبة من العسل ثم تبرد في الثلاجة وتخرج من الثلاجة قبل ربع ساعة من ادخالها في المهبل قبل الدورة الشهرية بيوم واحد ويؤكل قبل الافطار ملعقة كبيرة من العسل في نفس الوقت .
القرفة مع ورق التين : ينقعان في الماء المغلي ويشربان لتنظيف الرحم وتنظيم الهرمونات .
المريمية : ينقع ملعقة صغيرة من المريمية في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يشرب منها فنجان دافئا يوميا ولا يزيد عن كأسين في اليوم لتنظيم الدورة الشهرية وعلاج اضطرابات الدورة الشهرية وعلاج اعراض انقطاع الدورة الشهرية ومساعدة المبايض في عملية التبويض ، وتمنع المريمية عن الحوامل والمرضعات لانه يقلل ادرار الحليب .
المردقوش : ينقع المردقوش في الماء المغلي لربع ساعة ثم يشرب مثل الشاي صباحا ومساءا .
العنب : يشرب كأس من عصير العنب مساء كل يوم لتنشيط التبويض .
الزنجبيل : يشرب كأس من الزنجبيل المنقوع في الماء المغلي على الريق خامس يوم الدورة الشهرية لمدة شهرين .
الرشاد : يسف ملعقة صغيرة من الرشاد 3 مرات يوميا خلال نزول الدورة الشهرية لتنظيف الرحم .
حبوب اللقاح والعسل : فتناولهما كل يوم ينشط التبويض .
العسل والحبة السوداء والحلبة : يخلط فنجان من مطحون الحلبة مع فنجان من الحبة السوداء في ربع كيلو عسل نحل صافي ويؤكل ملعقة كبيرة صباحا ومساءا مع كأس ماء قبل الدورة الشهرية 15 يوم وبعدها 15 يوم .
يناير 24, 2017
خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 35 عا م من الخبرة
.jpg)
