الثلاثاء، 26 أكتوبر 2021

الزلال البولي

   البروتين في الدم والبول. سأجعل هذا الأمر بسيطًا جدًا حتى تتمكن من الحصول على فهم كامل لماهية بروتينات الدم ولماذا هي مهمة.يوجد نوعان أساسيان من البروتين في الدم: الألبومين والأجسام المضادة. هذه تمثل معظم البروتين في دمك.ينتج الكبد الألبومين. الغرض من هذا البروتين هو الاحتفاظ بالسوائل في الدم. إذا كان لديك تلف في الكبد ، فلن تكون قادرًا على احتجاز السوائل في دمك. بدلاً من ذلك ، يخرج السائل عبر البول إلى أنسجتك - المعروفة أيضًا باسم الوذمة. يمكن أن يتراكم السائل أيضًا في الكيس في منطقة البطن - وهذا ما يسمى الاستسقاء.يساعد الألبومين أيضًا في نقل الهرمونات والشوارد والفيتامينات وبعض الأدوية والأحماض الدهنية.النوع الآخر من البروتين هو الأجسام المضادة. يتم إنتاج الأجسام المضادة بواسطة الخلايا المناعية التي تساعدك على تعزيز مناعتك....

الأحد، 17 أكتوبر 2021

بذور اليقطين

     فوائد  صحية قائمة على العلم لبذور اليقطينقد تكون بذور اليقطين صغيرة ، لكنها مليئة بالعناصر الغذائية القيمة.يمكن أن يوفر لك تناول كمية صغيرة منها كمية كبيرة من الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك.لهذا السبب ، ارتبطت بذور اليقطين بالعديد من الفوائد الصحية.وتشمل هذه تحسين صحة القلب ، وصحة البروستاتا ، والحماية من بعض أنواع السرطان.علاوة على ذلك ، يمكن دمج هذه البذور بسهولة في نظامك الغذائي.فيما يلي أهم 11 فائدة صحية لبذور اليقطين التي يدعمها العلم.1. مليئة بالمغذيات القيمةتُعرف بذور اليقطين أيضًا باسم "pepita" - وهو مصطلح إسباني مكسيكي.على عكس البذور البيضاء الصلبة من قرع النحت ، فإن معظم بذور اليقطين التي يتم شراؤها من السوبر ماركت لا تحتوي على قشرة.هذه البذور الخالية من القشرة خضراء ومسطحة وبيضاوية.تحتوي أونصة...

الأحد، 18 يوليو 2021

الفلفل الحلو

  الفلفل الحلو عندما نتحدث عن الفوائد الصحية للتوابل ، فإننا نتحدث بشكل أساسي عن المغذيات النباتية في التوابل. غالبًا ما ترتبط هذه المغذيات النباتية باللون أو الأصباغ.في الفلفل الحلو ، توجد ألوان مختلفة - الأصفر والبرتقالي والأحمر.الأصباغ الصفراء والبرتقالية هي ألفا كاروتين وبيتا كاروتين. هذه هي السلائف لفيتامين أ.Zeaxanthin و lutein و B-cryptoxanthin هي أيضًا أصباغ صفراء وبرتقالية. هذه رائعة لعينيك.تشمل الأصباغ الحمراء الكابسانثين والكبسوروبين.تخلق هذه المغذيات النباتية معًا بعض الفوائد الصحية المذهلة. إلق نظرة.1. الرؤية - يساعد البابريكا في تقليل مخاطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين.2. مضاد للالتهابات3. مضاد للسرطان4. مكافحة السكري5. يمنع تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفس...

الجمعة، 9 يوليو 2021

المكملات العشبية وأمراض الكلى

 المكملات العشبية وأمراض الكلىاذهب إلى محتوى الصفحةهل من الآمن استخدام المكملات العشبية إذا كنت أعاني من أمراض الكلى؟ما هي حقائق المكملات العشبية؟ما هي المكملات العشبية التي تحتوي على البوتاسيوم؟ما هي المكملات العشبية التي تحتوي على الفوسفور؟ما هي المكملات العشبية التي يجب أن أتجنبها إذا كنت مصابًا بمرض في الكلى؟ماذا عن المكملات العشبية التي تعمل مثل "حبوب الماء"؟هل يمكن أن تتداخل المكملات العشبية مع الأدوية الأخرى التي أتناولها؟هل هناك مشاكل صحية أخرى متعلقة بالمكملات العشبية؟ماذا يجب أن أخبر طبيبي أو اختصاصي التغذية أو أي مقدم رعاية صحية آخر؟هل من الآمن استخدام المكملات العشبية إذا كنت أعاني من أمراض الكلى؟قد تفكر في استخدام المكملات العشبية للمساعدة في أي مخاوف صحية قد تكون لديك ، ولكن كمريض مصاب بأمراض الكلى ، يجب توخي الحذر مع المكملات...

الزلال في البول

  الزلال في البولما هو الزلال؟لماذا يعتبر البول الزلال مهمًا؟كيف يتم الكشف عن الزلال؟كيف يمكن تقليل البول الزلالي؟ما هو الزلال؟الزلال هو علامة على مرض الكلى ويعني أن لديك الكثير من الألبومين في البول. الألبومين هو بروتين موجود في الدم. لا تسمح الكلى السليمة للألبومين بالمرور من الدم إلى البول. تسمح الكلية التالفة ببعض الألبومين بالمرور إلى البول. كلما قل الزلال في البول ، كان ذلك أفضل.أحيانًا يُطلق على البول الزلالي أيضًا اسم بروتينية.لا تسمح الكلى السليمة للألبومين بالمرور إلى البول. تسمح الكلية التالفة ببعض الألبومين بالمرور إلى البول.الكلى السكري مرض و ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى .لماذا يعتبر البول الزلال مهمًا؟قياس الزلال في البول هو أداة مهمة لتشخيص أمراض الكلىمراقبة تطور...

السبت، 13 مارس 2021

البروتينات والسرطانات

    دراسة حديثة وجد باحثون من كلية الطب في بايلور في الولايات المتحدة أن الصيام من الفجر حتى غروب الشمس يرتبط بزيادة البروتينات الواقية من السرطان والعديد من الأمراض الأخرى كالسمنة والسكري ومتلازمة التمثيل الغذائي والالتهابات وبعض الاضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر.ونُشرت هذه الدراسة الأولى من نوعها حول تأثير الصيام على مجموع البروتينات الموجودة في المصل البشري (بروتيوم) للأشخاص الأصحاء، في مجلة Proteomics  في شهر أبريل 2020.وتوصل الباحثون في هذه الدراسة إلى وجود رابط بين الصيام لمدة 30 يوما من الفجر حتى غروب الشمس وزيادة بروتينات تعزز نظام المناعة لدى الصائم وتحمي من السرطان. وبروتينات أخرى تلعب دورا رئيسيا في إصلاح الحمض النووي وبروتينات واقية من مرض الزهايمر والاضطرابات العصبية والنفسية. كما تربط بين الصيام...

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 

تعريب وتطوير: www.tempblogge.blogspot.com
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Facebook Themes custom blogger templates