* معدلات الانجاب *

* معدلات الانجاب *

يمثل معدل الإنجاب متوسط عدد الأطفال الذين يولدون من أم واحدة، و التعريف هنا دقيق جداً؛ حيث إنه حُسب عن طريق إنجاب المرأة الواحدة وليس الأسرة الواحدة، ( على اعتبار أن الفرد يشكّل أكثر من أسرة في حياته)، ولو كان معدل الإنجاب منخفضا جدا في دولة معينة فإن معدل الوفيات سيفوق المواليد، وبالتالي سيكون مصير شعب الدولة معرضاً للخطر ، و هذا ما أصبحت تعاني منه دول كبرى منها: روسيا، واليابان، وألمانيا، وفرنسا، وسويسرا، ومجموعة من الولايات الأمريكية، إضافة إلى عدة دول أوروبية ؛ حيث تشهد هذه الدول اليوم انكماشاً سكانيّاً كبيراً. و بحسبة بسيطة نجريها، لو أراد شخص ما معرفة أقل معدل إنجاب مطلوب للحفاظ على المجتمع من الانكماش السكاني، فسيقول إن ذلك يجب أن لا يقل عن ( 2 ) ، أي مولودين لكل امرأة، على اعتبار أنه تشارك في هذين المولودين ذكر وأنثى ( أسرة ) و لم ينجبا غيرهما ، فإذا ما توفيا مستقبلاً سينجبان اثنين مكانهما ، و بالتالي يحفظ العدد الكلي للسكان من النقص. و لكن العلماء و الباحثين وجدوا أن معدل الإنجاب يجب أن يكون أكثر قليلاً من ( 2 )؛ بسبب تعرض بعض مواليد الجيل الجديد للموت قبل أن يتزوجوا، أو أن يعيشوا ويتزوجوا لكنهم لا ينجبون، فكان المعدل الأدنى المطلوب حسب أفضل التقديرات هو ( 2.1 ) أي اثنان وواحد بالعشرة ، و هذا العشر الإضافي وضِع لتجنب أي نقصان بسبب الوفاة، أو عدم الإنجاب في جيل لا يسهم في بناء الجيل الذي يتلوه. وعلى الرغم من وجود دول كثيرة فاقت هذا الرقم في معدلات إنجابها، إلا أنه يوجد دول أخرى وصلت الحافة الحرجة أي عند الرقم ( 2.1 )، و بالتالي أي نزول عن هذا المعدل سيؤدي إلى تلاشي السكان مع مرور الزمن! وهذا ما حصل فعلاً في الوقت الحالي مع عدة دول كبرى ومتقدمة مثل: اليابان، وروسيا، وألمانيا، وغيرها الكثير؛ حيثُ باتت هذه الدول تزحف تحت وطأة الانكماش السكاني منذ سنوات !

المزيد »

العقم

العقم 

أكثر ما يشغل بال الأزواج وتحديداً المرأة بعد فترة معنية من الزواج هو الإنجاب وتكوين عائلة، إن لم يكن هناك مشاكل صحية عند المرأة أو زوجها أو حتى كليهما تعيقهم في الإنجاب، ومن أكثر هذه المشاكل انتشاراً هو العقم والذي يعرف على أنّه عدم القدرة على الإنجاب على الرغم من ممارسة الحياة الزوجية بشكل طبيعي ومنتظم ودون استخدام وسائل تمنع الحمل على مدار سنة أو أكثر، سواء أكان عند الرجل أو عند المرأة، ولكن الغالبية العُظمى تكون عند النساء، فما هي الأسباب التي تؤدي لإصابة المرأة بالعقم وكيف تتمكن من اكتشاف عقمها؟ أسباب العقم اضطراب في إفراز بعض الهرمونات وبخاصة هرمون LH وFSH اللذان تفرزهما الغدة النخامية؛ لأنّ الاضطراب في إفرازها يؤثّر على عملية الإباضة وبالتالي عدم انتظام الدورة الشهرية، كما يؤدّي هذا الاضطراب إلى انخفاض أو ارتفاع الوزن وبشكل ملحوظ إضافةً إلى التوتر والقلق. الإصابة بما يعرف بمتلازمة تكيّس المبايض والتي تشمل وجود تغيّر في عناصر المنظومة الهرمونية، والتي بدورها تؤدّي إلى ارتفاع مستوى الهرمونات الذكرية وبالتالي التأثير على عملية الإباضة. اضطراب في المبيض أو ما يعرف بالجسم الأصفر، نتيجة عدم قدرته على إفراز كمية مناسبة وكافية من هرمون البروج سترون بعد عملية الإباضة، فنتيجةً لذلك لا يستطيع الرحم استقبال البويضة المخصبة وبالتالي عدم وجود حمل. خلل في المبايض والتي بدورها تؤثر على عملية الإباضة نفسها، فتنخفض مستويات هرمون الإستروجين في الجسم. أسباب خلل الخصوبة هناك مجموعة من العوامل أو الأسباب التي تؤدّي أيضاً إلى خلل في الخصوبة، ومنها: العمر، فكلما تقدمت المرأة في العمر كلما كانت احتمالية أو قدرة المرأة على الحمل والإنجاب أقل، نتيجةً لاضطراب الهرمونات المسؤولة عن ذلك وتراجع جودة المبايض، إضافةً إلى ارتفاع احتمالية إصابة الجنين بأمراض واضطرابات كرموسومية. التدخين وكذلك القهوة وتناول الكحول؛ لأنّه يؤثّر على المادة المخاطية الموجودة في عنق الرحم، فتكون احتمالية حدوث الحمل خارجه كبيرة. السمنة والوزن الزائد أو النحافة الشددية، فكل منهما يؤثر بطريقته على عملية الإباضة. إصابة المرأة بالتهابات في الحوض بحيث تؤثّر على خصوبتها وعملية الإباضة لديها. إضافةً إلى العلاقات الجنسية غير الآمنة؛ لأنّها تزيد من فرصة المرأة وكذلك الرجل بالأمراض الجنسية التي تؤثّر على الخصوبة. العلامة الرئيسة لعقم المرأة تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية وكذلك انقطاعها لفترات طويلة تصل إلى 35 يوماً فما فوق أو ما يقلّ عن 21 يوماً، العلامة الرئيسية لانعدام القدرة على الحمل والإنجاب.

المزيد »

عرق النسا والحمل

عرق النسا والحمل

عرق النسا عرق النسا هو أطول الأعصاب في جسم الإنسان، بحيث يمتدّ من النخاع الشوكي إلى نهاية الساق، ويقدّر سمكه بسمك الإصبع، ومرضه من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، وهو عبارة عن حدوث تهيّجات في العصب الوركيّ بالإضافة إلى انزلاق في الغضاريف القطنية، ممّا يؤدّي إلى حدوث آلام في المناطق القطنيّة في الظهر، وخلف الفخذ وأسفل الركبة، بحيث تمتدّ هذه الآلام إلى الأطراف السفلية، ويسمّى عرق النسا أحياناً بألم العصب الوركيّ، وهنالك العديد من الأسباب التي تقف وراء الإصابة به، إلا أنّ كثيراً من الناس يربطون إصابة النساء به بالحمل، فما علاقة عرق النسا بالحمل ؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال مقالنا هذا. عرق النسا والحمل الكثير من الناس يربطون بين الحمل وإصابة النساء بعرق النسا، إلا أنّ ذلك غير صحيح، إذ لا يعتبر الحمل بحدّ ذاته سبباً أساسياً للإصابة بعرق النسا، لكنه من الممكن أن يزيد من فرصة الإصابة بعرق النسا، ويرجع ذلك إلى الأسباب التالية: زيادة الوزن أثناء الحمل، الأمر الذي يؤدي إلى مضاعفة الضغط على العصب الوركي. في فترة الحمل يتحوّل مركز الثقل ليتركّز في منطقة الحوض، ممّا يؤدّي إلى شدّها وزيادة الضغط على العصب الوركي. تغيّر الطفل إلى وضع الولادة يزيد من الضغط على العصب الوركي. أعراض عرق النسا كما ذكرنا سابقاً أنّ الحمل ليس شرطاً للإصابة بعرق النسا، لكن من الممكن أن يزيد من فرصة الإصابة به للأسباب المذكورة سابقاً، فالسيدة التي تصاب بعرق النسا أثناء فترة الحمل تظهر عليها الأعراض التالية: الشعور بألم حادّ جداً في الظهر والأرداف، وأسفل أحد الساقين. الإحساس بآلام في المناطق السفلية من الجسم. يصبح أسفل الظهر منحني بشكل غير طبيعيّ. الإحساس بآلام وحرقان في العضلات. الإحساس بوخز في الأقدام. طرق علاج عرق النسا لا توجد أي من الوسائل التي تمنع الإصابة بعرق النسا أثناء الحمل بشكل قطعيّ، لكن من الممكن أن تقوم السيدة بعلاجه من خلال بعض العلاجات المنزليّة والتي هي كالآتي: من الممكن تدليك المنطقة المصابة بالماء الدافئ. إراحة كل من الساقين والوركين والأرداف. يفضّل أن تنام السيدة على أحد الجانبين، أو أن تغيّر وضعية نومها للتخفيف من آلام فقرات الظهر. النوم على فراش إسفنجي ومريح. استخدام وسادة الحمل أثناء النوم. ممارسة بعض التمارين الرياضية كاليوغا. التدليك أمر مفيد جداً للحامل للتخفيف من ألم العصب الوركيّ وخاصّةً إذا ما حصلت عليه قبل الولادة. من الممكن استخدام زجاجات الماء الساخن أو منصات التدفئة من أجل تخفيف الألم. السباحة في الماء الدافئ.

المزيد »

حبوب منع الحمل قبل الانجاب

حبوب منع الحمل قبل الانجاب 

محتويات ١ أضرار حبوب منع الحمل قبل الإنجاب ١.١ أضرار حبوب منع الحمل قبل الإنجاب ١.٢ أضرار حبوب منع الحمل على المدى الطويل ١.٣ أضرار تأخير الإنجاب في بداية الزواج ١.٤ فوائد حبوب منع الحمل أضرار حبوب منع الحمل قبل الإنجاب تعتبر حبوب منع الحمل الاختيار الأمثل للعديد من السيدات اللواتي يرغبن في تأجيل الإنجاب الأول لفترة من الوقت، ولكن قد تراودهنّ العديد من الشكوك حول ما إذا كانت الحبوب ستقلّل فرص الإنجاب لديهنّ لاحقاً أو ستؤثّر على نسبة الخصوبة، وبشكل خاص كونها وسائل هرمونية لمنع الحمل. أضرار حبوب منع الحمل قبل الإنجاب أظهرت العديد من الدراسات أنّ تناول حبوب منع الحمل قبل الإنجاب لا يؤثّر على الخصوبة أو يسبّب العقم عندما تتوقف المرأة عن تناولها؛ لأنّ أثر الحبوب على المبيضين أثر مؤقّت، يعمل على تثبيط عمل المبيض أثناء فترة تناول الحبوب وسرعان ما يعود المبيضين لوظيفتهما بعد التوقّف عن تناولها، كما تشير إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يتراوح عمرهن ما بين 16 إلى 18 قد يحدث عندهنّ حمل بعد دورتين أو أربع دورات شهريّة تقريباً من التوقّف عن أخذ الحبوب، والنساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 30 إلى 40 سنة قد يحدث عندهنّ الحمل بعد ثلاث إلى تسع دورات شهرية تقريباً من التوقف عن تناول الحبوب. أضرار حبوب منع الحمل على المدى الطويل تغيّر استقلاب هرمونات الجسم وإفرازات الغدد الصماء في حال استخدامها لفترة طويلة؛ لذلك لا ينصح باستخدامها لفترة تتجاوز العام ونصف، وبعد هذه الفترة التوقّف عن استخدامها واستبدالها بوسيلة منع حمل أخرى. تسبّب نوبات من الاكتئاب والعصبية والكسل وفقدان الشهية. تزيد نسبة الكولسترول في الدم وبالتالي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. تسبب الحمل خارج الرحم في بعض الحالات. تزيد الوزن بسبب امتصاص هرمون الأستروجين للماء. تسبّب الشعور بالصداع والغثيان والقيء والإسهال. تسبّب ظهور الحبوب والكلف والبق البنية في البشرة. تؤدّي إلى إفراز سيلان أبيض لزج من المهبل. أضرار تأخير الإنجاب في بداية الزواج لا ينصح الأطباء بتأجيل الحمل في بداية الزواج خوفاً من أن تكون هناك أي مشاكل تمنع الإنجاب يعاني منها الزوجين أو أحدهما، وبالتالي فإنّ عملية تأجيل الحمل ستؤدّي إلى اكتشاف هذه المشاكل في وقت متأخر، كما أنّ استخدام وسائل منع الحمل قد يزيد من سوء الحالة. فوائد حبوب منع الحمل تقلّل فرص الإصابة بسرطان الرحم والمبيض. تقلّل فرص تشكّل أورام في بطانة الرحم. تحمي من الإصابة بمرض التهاب الحوض. تحدّ من التهاب قناتي فالوب والرحم. تنظم مواعيد الدورة الشهريّة وكميّة الدم، وتقلّل حدّة الأعراض المرافقة لها. نسبة نجاحها في منع حدوث الحمل عالية (في حال استخدامها بشكل صحيح). تقلّل فرص الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

المزيد »

القدرة على الإنجاب

 القدرة على الإنجاب

كثيرة هي التساؤلات التي تدور في أذهاننا، فمن ضمن التساؤلات هي كيف يُمكننا أن نعرف هل لنا القدرة على الإنجاب، أم لا؟ يبقى الكثير من الأشخاص في حيرة من أمرهم أمام هذا التساؤل، ويبدو هذا الأمر أنه قد يُثير بعض القلق لدى البعض من الناس، فتجده يخشى أن يتزوج، خوفاً من أن يظلم شريك حياته، على الرغم من أن كُل شيء بإرادة الله -سبحانه وتعالى-، ولا شيء يأتي دون أمرٍ من الله، إلّا أن الإنسان يُمكنه أن يعرف جيداً هل له القدرة على الإنجاب أم لا، لذلك، قررنا في موضوعنا هذا أن نتحدث عن هذا التساؤل، ونُجيب عنه بكل وضوح وشفافية ومصداقية؛ كي نُزيل بعض القلق عن الكثير من الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت للتفكير في هذا الموضوع، فهُناك بعض التأثيرات البيئية وبعض العادات التي تتكرر بشكل يومي، وقد تعمل على التأثير على قدرة أحد الزوجين على الإنجاب، فهُناك بعض المؤثرات كالتلوث الجوي، والإفراط الشديد بالتدخين أو التدخين بشكل عام، وغيرها من الأمور، قد تؤثر على نسبة إفراز الهرمونات عند كلا من الجنسين، وهذا يُؤثر على عملية الإخصاب لدى الطرفين، بدايةً سنتطرق لبعض النصائح التي قد تُساعد على حدوث الحمل، وتُعتبر مُهمة بنفس درجة أهمية العلاج. نصائح لتجنب العقم للرجل الحفاظ على الخصيتين من الحرارة الخارجية، بحيث تكون درجتها الطبيعية درجتين مئويتين، أي أنها أقل من درجة حرارة الجسم العادية، فيُعتبر التعرض للحرارة من الأمور السلبية التي قد تضر بالخصيتين، وبشكل خاص على قدرتهما على إفراز الحيوانات المنوية، ويجب علينا أن نعرف أن حرارة الجو لا تؤثر على الخصيتين، لكن الحرارة الموجهة نحو الخصيتين هي التي قد تؤثر على صحة الحيوانات المنوية، فينصح الكثير من الخبراء والأطباء تعريض الخصيتين للماء البارد ثلاث مرات بشكل يومي على الأقل، وبشكل خاص في وقت الاسترخاء، ويجب أن تعلم أن جلوسك بالماء الساخن ولوقت طويل يؤثر على الحيوانات المنوية وإنتاجها. انتقاء ملابسك بعناية شديدة، وبشكل خاص الملابس الداخلية، فيجب عليك أن تنتقي الملابس من النوعية الممتازة أي القطنية، ويجب أن تكون فضفاضة، وألا تكون ضيقة؛ كي لا تضغط على الخصيتين، وتُضعف من إنتاجهم للحيوانات المنوية. الابتعاد عن التدخين، والابتعاد عن شرب الحكول، فهي تُضعف من القدرة الجنسية لدى الطرفين، وتُؤثر على الخصيتين والحيوانات المنوية بشكل مُباشر، ويُؤثر بطريقة غير مُباشرة على قدرة الإنسان الجنسية كما أسلفنا، أي أنه يؤدي إلى العجز الجنسي. الامتناع عن القذف لوقت طويل، فيُعتبر هذا الأمر من الأمور التي تزيد من نسبة الحيوانات المنوية الموجودة بداخل الخصيتين، وبشكل خاص الحيوانات المنوية القديمة، أي الأكبر عمراً، وقد تُشير الأبحاث إلى أن نسبة الحيوانات المنوية لديك كثيرة، إلّا أن نوعيتها قد تكون سيئة، وليس لها القدرة على التلقيح، لذلك، يُنصح بتنظيم فترة الجماع بين الزوج والزوجة، فعلى سبيل المثال، أن يكون الجماع كل ثلاثة أيام؛ وذلك كي يتسنى للحيوانات المنوية أن تتجدد مرة أخرى. يُعتبر وجود بعض الأمراض، كالتهاب اللوزتين على سبيل المثال، من الأمور التي تؤثر على الحيوانات المنوية وإنتاجها، فيُعتبر الوقت الحقيقي اللازم لإنتاج الحيوانات المنوية ما يُقارب 70 إلى 75 يوم، فعند عمل بعض التحاليل يجب ألّا تحكم على ضعفك من أول نتيجة للتحاليل الطبية. هُناك الكثير من الأدوية التي تعمل على ضعف إنتاج الحيوانات المنوية، وتُقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها، لذلك، يتوجب أخذ رأي الطبيب عند أخذ أي دواء، فعلى سبيل المثال هناك أدوية ضغط الدم، وهذه الأدوية البعض منها يُضعف من الحيوانات المنوية. يجب الحذر في استخدام الأعشاب كمقوي جنسي، ويجب مُراجعة الطبيب قبل تناول أي أعشاب تعمل كمُقوي ومُنشط للحيوانات المنوية؛ كي لا تتعارض هذه الأعشاب مع أي علاجات قد وصفها لك الطبيب المُختص. للمرأة يتوجب على المرأة التي تُعاني من السُمنة بشكل زائد أن تعمل قدر الإمكان على تخفيف وزنها، ويتم ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي مُعين؛ وذلك لإنقاص وزنها وانتظامه، ويُمكنها عمل بعض التمارين الرياضية، والتي تعمل وتُساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا يعمل على زيادة نسبة حدوث الحمل لدى المرأة. يجب ألّا يقل الوزن بشكل كبير، فيُعتبر انخفاض الوزن لدرجة كبيرة جداً إما لمرض أو حالة نفسية من الأمور التي تعمل على انقطاع الدورة الشهرية، ويحدث بعد ذلك عُقم لدى بعض السيدات، فلا يحدث حمل، لذلك، يجب الحفاظ على الوزن المثالي والطبيعي لصحة أكثر، وللحفاظ على النسل. يُعتبر التدخين من أكثر الأمور السلبية التي تعمل على ضعف قدرة الإنجاب لدى الجنسين، فهو يُؤثر على قدرة البويضة على الإخصاب، وبشكل خاص النساء ما فوق سن ال 35 ، لذلك، يُنصح بالتوقف عن التدخين للحفاظ على الصحة والنسل، وبشكل خاص عندما تُريد أحد النساء إجراء عملية إخصاب خارج الرحم أو زراعة الأنابيب. هُناك بعض الأدوية التي يتم تناولها من قبل بعض النساء اللواتي تُعانين من بعض الأمراض كالروماتيزم وآلام الظهر وغيرها من الأمراض المُزمنة، فيجب استشارة الطبيب قبل استخدامها؛ لتجنب أي أضرار جانبية، فهُناك بعض الأدوية تعمل على منع حدوث عملية الإباضة بشكل سليم، وقد تُؤثر على الهرمونات بطريقة غير مُباشرة، وقد يتسبب ذلك بعدم حدوث حمل. تُعتبر النظافة من أهم الأشياء التي يجب عليكِ ااتباعها لأكثر صحة وطاقة ونشاط، فإن نظافة المنطقة التناسلية مُهمة جداً، وبشكل خاص لتفادي وجود أي روائح كريهة قد تنبعث من المناطق التناسلية، وللحفاظ على المهبل من الالتهابات التي قد تسدد قناة فالوب، وهذا الأمر الذي قد يُعيق عملية الحمل، ويجب عليكِ في حالة حدوث أي التهاب مُراجعة الطبيب المُختص في الحال. نصائح للجنسين يجب عليكم تنظيم عملية الجماع، فيُمكنكم الجماع كل 3 أيام على الأقل؛ وذلك لتتجدد الحيوانات المنوية. لا يُعتبر حدوث النشوة لدى المرأة خلال الجماع من الأمور التي قد تزيد نسبة حدوث الحمل، فليس من الضروري حدوث النشوة لحدوث الحمل. يُعتبر الجماع بشكل يومي وبشكل خاص في فترة الخصوبة يزيد من إمكانية حدوث الحمل، وبشكل خاص لدى الرجال الذين يُعانون من نقص في عدد الحيوانات المنوية، أو من يُعانون من ضعف في الحركة. يجب الابتعاد عن الضغوطات النفسية بقدر الإمكان، والعمل على نظام غذائي مُعين والتنويع بالغذاء، وبشكل خاص الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية. تعريف عملية الإخصاب هي عبارة عن اتحاد الحيوان المنوي الخاص بالرجل واتحاد البويضة الخاصة بالأنثى، ويتم ذلك في كل شهر مع كل دورة شهرية، وهُناك عدد مُحدد من البويضات التي تكون جاهزة للنضوج، وعددها على الأكثر واحدة، ويتم تحريرها بعد أن تنضج وتُصبح مُستعدة للإخصاب، وبعد ذلك تنضج هذه البويضة بداخل كيس ممتلئ بسائل يكون بداخل هذه البويضة، ويعمل على دعوة الحويصلة، ويحدث في مُنتصف الدورة الشهرية عملية التبويض، والتي يحدث خلالها انفجار لهذا الكيس، ويحدث تحرر لهذه البويضة، ويتم بعد ذلك استقطاب لهذه البويضة، ويتم ذلك في الجزء الأول من قناة الرحم، والتي تُسمى بـ (قناة فالوب)، ويتم التحرك بعد ذلك بمسارها بداخل قناة الرحم، وتبقى بعد ذلك هذه البويضة صالحة للإخصاب لمدة تتراوح حتى 24 ساعة، فإذا دخل الحيوان المنوي قناة عنق الرحم، ودخل بعد ذلك في عنق الرحم، وبعد ذلك في تجويف الرحم بداخل قناة فالوب في وقت الخصوبة، حينها فقط قد تحدث عملية الحمل أو ما تُسمى بـ (الإخصاب). تحديد القدرة على الإنجاب يُعتبر أي زوجين في عُمر مُنتصف العشرينات ويُمارسان حياتهما الجنسية بشكل طبيعي، فإن فرصة الحمل لديهما ما قدره ربع، ولمعرفة قدرتك على الإنجاب عليك عمل ما هو آتي: يجب عليك أن تعي جيداً أن العُمر يلعب دور كبير في حدوث الإنجاب، فكلما كان عمر الزوجين أصغر -أي في منتصف العشرينات مثلاً- زادت نسبة الحمل، وكلما كان أكبر قلت، وحينها يجب الإسراع بإجراء بعض الفحوصات اللازمة، وبشكل خاص عند ظهور أي أعراض مرضية تستدعي ذلك، ومن هذه الأعراض: عدم انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات، بروز الشعر في بعض المناطق غير الطبيعية لدى السيدات، الخصية الهاجرة لدى الرجال، وغيرها من الأعراض التي قد تكون علامة على عدم حدوث حمل. يجب عليك بعد ذلك عمل بعض التحاليل كتحاليل السائل المنوي لدى الرجل، وفحصه بعد الجماع، والتأكد من حصول عملية الإباضة بشكل سليم، وهذه التحاليل لها عدة طرق خاصة بالطبيب الذي يُجري الفحص والعلاج، كأشعة الرحم الملونة، في حال لم يتم تحديد السبب بعد عمل هذه التحاليل الأولية يجب على الطبيب اللجوء إلى وسائل أخرى أكثر تعقيداً، كعملية التنظير، وتُعتبر عملية التنظير هي عملية تشخيصية وعلاجية في نفس الوقت، فيُمكن من خلالها تحديد الخلل بشكل أكبر. يجب عليك بعد ذلك الحضور أنت وزوجتك بشكل مُستمر للعلاج عند الطبيب الأخصائي؛ لأن قلق بعض الأزواج قد يجعلهم يلجأون لأكثر من طبيب للاطمئنان بشكل أكبر.

المزيد »

كف مريم

عشبة كف مريم

إنّ عشبة مريم هي من الأشجار المتميّزة بالطول المتوسّط، حيث يبلغ طولها حوالي 4 أمتار، وتتميّز بالقدرة على التأقلم في الظروف المُناخيّة الصعبة، حيث يمكنها العيش في الصقيع، والرياح، ودرجات الحرارة المختلفة، وكذلك يمكن أن تنبت في التربة ذات الوسط الرطب، ويمكن زراعتها في فصل الشتاء، وفي مناطق مختلفة كالأماكن العامّة وحدائق المنزل، ولعشبة مريم رائحة مقبولة، وتتمتاز بطعمها المرّ، ولها عدّة أسماء، ومنها: حشيشة أبو شبح، وشجرة الرهان، وحبّ الفقد، وشجرة إبراهيم، وشجرة فلفل الراهب.

تمتلك عشبة مريم أوراقاً كفيّة متساقطة ولونها رماديّ أو فضيّ، وعدد وريقاتها من 5-7، وتتميّز أزهارها بصغر الحجم، وباللون الأبيض، كما تمتلك الشجرة ثماراً سوداء صغيرة، حيث يقدّر حجم قطرها بنصف سنتيمتر، ولثمار هذه الشجرة العديد من الفوائد، ومجالات الاستخدام.

فوائد عشبة كف مريم

تسريع وتسهيل عمليّة الولادة.

القضاء على الميكروبات، والبكتيريا.

التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهريّة.

المساهمة في التقليل من أعراض آلام الثدي، والتهيّج، والاكتئاب، وسوء المزاج، وانتفاخ البطن.

المساهمة في زيادة فرص الحمل، وذلك فقط من خلال الالتزام بتناول العشبة لفترة طويلة، وتتراوح هذه الفترة بين ثلاثة إلى سبعة أشهر.

علاج حب الشباب.

علاج نزلات البرد ومشاكل المفاصل، واضطرابات المعدة.

التقليل من حالات العصبية والخوف.

طرد الطفيليّات ومنع لدغات الحشرات، حيث إنّها تقضي على البراغيث والبعوض والذباب، لذلك تُستخدم بشكل كبير في الأماكن الريفيّة.

زيادة تدفّق البول، وعلاج تضخّم البروستاتا الحميد.

علاج العقم والإجهاض عند النساء.

التخلّص من المشيمة بعد الولادة، كما تساهم في زيادة إفراز حليب الثدي.

تنظّم وقت الدورة الشهريّة.

تعود بالنفع على الرجال أيضاً، فتُستخدم لزيادة تدفّق البول، وتُساهم في الحد من رغبة الرجال الجنسيّة، لذلك سميّت هذه العشبة قديماً بعشبة الرهبان، فقد كانوا يأكلون أجزاء منها للحد من الرغبة الجنسيّة لديهم.

حدوث اضطراب في عمل المعدة.

الشعور بالحكّة.

ألم في الرأس.

زيادة حبّ الشباب.

فقدان القدرة على النوم.

تعريض الجسم لزيادة لوزن.

تغيير السرعة الطبيعيّة لتدفّق الطمث أثناء الدورة الشهريّة.

التهاب بطانة الرحم، والإصابة بسرطان الثدي بسبب اختلاط الهرمونات عند تناولها عند حدوث الحمل، أو في فترة الرضاعة.

إبطال مفعول حبوب منع الحمل.

يجب عدم تناول عشبة كف مريم في حالة استخدام أحد الأدوية العصبيّة، وذلك بسبب تفاعل مكوّنات هذه الأدوية مع العشبة، ويؤثّر التفاعل الحاصل في إنتاج مادّة كيميائيّة توجد تدعى "الدوبامين".في الدماغ

الحرمل

الحرمل

 أو غلقة الذئب، هو من النباتات العشبية المعمرة، التي يبلغ طولها حوالي 60 سنتيمتراً، ويتميز برائحته العطرة، وأزهاره البيضاء الكبيرة، وأوراقه المفصصة، وثماره العلبية البيضية التي توجد داخلها بذور صغيرة سوداء، ويعتبر الحرمل من الأعشاب البرية المنتشرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وتستخدم بذور وجذور الحرمل في علاج العديد من الأمراض، كما أنّ لها فوائد عديدة للحامل؛ لاحتوائها على نسبة عالية من قلويدات الأندول، ومركبات الفلافونويد، والأحماض الأمينية، والكومارين، والعفص.

فوائد الحرمل للحمل

ينشط الرحم وعملية التبويض.

يعالج اضطرابات الدورة الشهرية وينظمها.

يحسن القدرة على الإنجاب.

فوائد الحرمل العامة

يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والإمساك، وفقدان الشهية، وينظم عمليّة الهضم.

يحسن أداء الجهاز العصبي، ويقلّل خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة.

يحسن أداء الدورة الدموية، ويقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والسكتات الدماغيّة.

يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل ضيق التنفس، وتورّم الرئتين، والتهاب الحلق، والسعال، ويطرد البلغم.

يعالج التهاب المفاصل، وأمراض الروماتيزم، وتشنج العضلات، وعرق النسا.

يعالج التهاب الكبد، والصرع.

يطرد الديدان المعويّة.

يخلص الجسم من الفطريات، والبكتيريا المسببة للأمراض.

يزيد الرغبة الجنسيّة عند الرجال.

يعالج الأمراض والالتهابات الجلدية مثل الإكزيما، والتقرحات الجلديّة، والحروق الطفيفة.

يمنح البشرة النضارة والحيويّة، والشباب.

يقوي الشعر، ويمنع تساقطه، ويعزز لونه الأسود، ويقضي على القمل، وفطريات فروة الرأس.

يستخدم كمادة معطرة في مستحضرات التجميل.

يستخدم كطارد للحشرات.

يقلل التوتر والضغط النفسي.

يقلل السكر والكولسترول في الدم.

يسكن الآلام، ويعالج الصداع المزمن، وحمرة العين.

يعزز إدرار الحليب في الثدي خلال فترة الرضاعة.

يقلّل خطر الإصابة بمرض السرطان، ويمنع نمو انتشار الجذور الحرة.

يعتبر مضاداً للسع الحشرات والعقاراب.

يدر البول والطمث.

الآثار الجانبيّة للحرمل

يعتبر الحرمل من الأعشاب الآمنة في حال استهلاكه بكميات مناسبة، أما في حال الإفراط باستهلاكه سيتحول إلى عشبة سامة، وقد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل:

تهيج المعدة.

اضطرابات مزاجية.

اضطراب في النوم.

دوخة ودوار.

تلف في الكبد والكلى.

طفح جلدي، وحساسية لأشعة الشمس.

الإجهاض.

الشلل والموت في بعض الحالات.

طرق استخدام الحرمل

لمعالجة وجع الركب، والساقين، واليدين، وانتفاخ البطن، من خلال طبخ حوالي غرامين من مسحوق الحرمل في كمية من زيت الزيتون، وتناول المزيج لمدة أسبوع.

لمعالجة وجع المعدة، والرأس، والصدر، وطرد البلغم، من خلال غسل الحرمل بالماء العذب، وسحقه، وخلطه بالماء الساخن، والسيرج، والعسل، وشرب المزيج.

ملاحظة: يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام الحرمل كدواء، لتحديد الجرعات المناسبة، بناءً على العمر والحالة الصحيّة.

المزيد »

المر الحدازي

المر 

المر الحجازي

يطلق اسم المر الحجازي على المادة الصمغيّة التي تُستخرج من لحاء شجرة البيلسان الموجودة في بلاد الحجاز، كما يكثر وجود هذه الشجرة في كل من اليمن وعمان، وتنمو شجرة البيلسان حتى يصل ارتفاعها في كثير من الأحيان إلى ثلاثة أمتار، كما توجد في البلاد الشمالية للقارة الإفريقية كالصومال، ويعرف المر المستخرج من الأشجار باسم المر الإفريقي، ويمكن تمييز المر الحجازي العالي الجودة عن المر الحجازي المغشوش من لونه، حيث يعرف المر الحجازي بلونه البنيّ الفاتح بينما يأتي المغشوش منه باللون البنيّ الداكن المائل للسواد.

فوائد المر الحجازي

علاج التهابات الجهاز التنفسي

يعرف المر الحجازي بقدرته على علاج حالات التهابات الأجزاء العلويّة من الجهاز التنفسيّ، مثل التهابات الجيوب الأنفيّة الناتجة عن الإصابة بالبرد والزكام، كما أكّدت الدراسات والأبحاث قدرة المر الحجازي على علاج حتى 90% من حالات البرد والزكام وترشيح الأنف وغيرها من حالات التعب والإجهاد، بالإضافة إلى قدرته على التخلّص من بحة الصوت وتنقيته من خلال ترطيب كل من الحلق والحنجرة وشد الأوتار الصوتية.

مضاد حيوي فعال للجسم

يقوم المر الحجازي بمهام المضادات الحيويّة في علاج الجروح والحروق ومنع التهابها، كما يساعد في تطهير الجسم وتنقيته من السموم في حالات النفاس والعادة الشهريّة، ويعرف المر الحجازي بقدرته على قتل البكتيريا الضارة، وغيرها من الفيروسات في الجسم وعلاج حالات التهاب المثانة والبواسير وتقرّح الجلد.

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

يحافظ المر الحجازي على صحة الجهاز الهضمي بداية من الفم واللثة حتى الأعضاء الداخليّة منه، وذلك لفعاليته في الوقاية من أمراض والتهابات اللثة وغيرها من تقرحات اللثة والمعدة والأمعاء، بالإضافة إلى قدرته على علاج حالات الانتفاخ وطرد الغازات خارج الجسم، كما يساعد المر الحجازي على علاج حالات النحافة من خلال فتح الشهية وزيادة إقبال الجسم على تناول الطعام.

الاستخدامات التجميلية

يستخدم المر الحجازي في الكثير من العلاجات التجميلية الخاصة بترطيب البشرة وتنعيمها ومحاربة ظهور الخطوط الدقيقة، كما يستخدم في التخلص من الحبوب والبثور والقضاء على الرائحة الكريهة لمنطقة أسفل الإبط.

يستخدم المر الحجازي بعدة طرق منها نقعه مع الماء الساخن وشرب المنقوع على مراحل خلال اليوم، وذلك لعلاج حالات الالتهابات المختلفة والاستفادة من الخصائص المضادة له، أو من خلال التمضمض بالمنقوع لعلاج حالات التهابات اللثة، أو عن طريق نقعه مع زيت اللوز وتركه كذلك لأسبوعين ثم استخدامه كعلاج موضعي لأهداف تجميلية وعلاجية.

المزيد »

اليانسون

اليانسون

اليانسون هو نبات عشبيّ، ينمو ليبلغَ ارتفاعُه نصفَ المتر، وساقه رفيعة مضلعة، وتتفرّعُ منه عدّة فروع طويلة تحملُ أوراقاً مسنّنةً ومستديرة، ويوجد في نهاية تلك الأفرع أزهارٌ بيضاويّة الشكل وصغيرة الحجم، تتحوّلُ بعد أن تنضج إلى بذور بنيّة اللون. لليانسون العديدُ من الاستعمالات الطبيّة والعلاجيّة ومنها علاج الضغط، حيث يتجنّبُ مرضى الضغط شربَه؛ لاعتقادهم أنّه يزيد من معدّلاته. سنتحدّثُ في هذا المقال عن علاقة اليانسون برفع مستوى الضغط، إلى جانب الفوائد العامّة لليانسون.

اليانسون والضغط

يعتبرُ اليانسون من المشروبات الخافضة لمستوى ضغط الدم، وذلك بناءً على تجاربَ أُجريت على حالاتٍ عديدة، وتبيّنَ أنّه لا يرفعُ الضغط، إنّما يُخفضه وينظّم معدّلاته؛ لذا ينصح الأطبّاء بشرب كوبٍ منه يوميّاً لمن يُعاني من ارتفاع الضغط.

مكونات اليانسون

يحتوي اليانسون بشكلٍ أساسيّ على زيتٍ طيّار بنسبة 3%، والذي بدوره يتكوّنُ من مركب الأنيثول، والأستراجول، والأنايس الدهيد، وكافيك آسي، كما يحتوي على الفلافوبذرات المتكوّنة من الأبجنين، والزيوت الدهنيّة، إلى جانب احتوائه على معادنَ وعناصرَ غذائيّةٍ متنوّعة.

الفوائد الصحيّة لليانسون

يطردُ البلغم والسعال عند شربه ساخناً.

يطرد الغازات، ويعالج المغص المعويّ.

يعالج الصداع، وضيق النفس، وفقدان الوعي.

يُقوي الجهاز الهضميّ وخاصة عند كبار السن.

يُعالج الاستسقاء، وضعف الكلى، والطحال.

يعالج بعض حالات التشنّجات؛ لاحتوائه على مادة الأنيثول.

يعالج حالات الربو.

يزيد من إدرار الحليب عندَ المرضع.

يعالج المغمص المعويّ عند الصغار.

يفتح الشهيّة، خاصّة لدى الأطفال.

يُطهّر الأحبال الصوتية، ويُزيل بحّة الصوت عند الإصابة بنزلات البرد.

يدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، ومعاجين الأسنان.

يُقوي جهاز المناعة في الجسم.

يزيد من قوّة العظام، ويقي من هشاشتها؛ لاحتوائه على عنصر المنجنيز.

يحدُّ من ارتفاع معدّلات السكّر في الدم.

يساعد في امتصاصِ المعادن والعناصر الغذائيّة المختلفة، خاصّة فيتامين بي.

يُهدّئ الأعصاب، ويُقلّلُ من الأرق والتوتر العصبيّ.

يُسكّن ألم الأسنان، والتهاب اللثة.

يُخفّف من ألم الحيض عند النساء، وينظّمه.

يساعد على النوم بعمق، وذلكَ بشرب كوبٍ من مغلي بذوره قبلَ النوم بنصف ساعة تقريباً.

يُرطّب الجلد ويُغذّي البشرة؛ لاحتوائه على مغذّيات مختلفة، كما يدخلُ في العديد من الوصفات الطبيعيّة الخاصّة بالبشرة.

نغلي كوباً كبيراً من الماء على نار هادئة، ثم نضيفُ مقدارَ ملعقة كبيرة من بذور اليانسون، ونتركُه منقوعاً لمدة عشر دقائق قبل أن نصفّيه، ونشربُه بارداً.

اليانسون اليانسون هو نبات عشبيّ، ينمو ليبلغَ ارتفاعُه نصفَ المتر، وساقه رفيعة مضلعة، وتتفرّعُ منه عدّة فروع طويلة تحملُ أوراقاً مسنّنةً ومستديرة، ويوجد في نهاية تلك الأفرع أزهارٌ بيضاويّة الشكل وصغيرة الحجم، تتحوّلُ بعد أن تنضج إلى بذور بنيّة اللون. لليانسون العديدُ من الاستعمالات الطبيّة والعلاجيّة ومنها علاج الضغط، حيث يتجنّبُ مرضى الضغط شربَه؛ لاعتقادهم أنّه يزيد من معدّلاته. سنتحدّثُ في هذا المقال عن علاقة اليانسون برفع مستوى الضغط، إلى جانب الفوائد العامّة لليانسون.

اليانسون :

يحضر شاي اليانسون باضافة ملعقة صغيرة من مطحون اليانسون الى كأس من الماء المغلي لعشرة دقائق ثم يشرب بعد تحليته بالسكر او العسل ، ويستخدم اليانسون في عمل الحلويات ، ولاعطاء نكهه طيبة للطعام ، وفي صناعة الزيوت العطرية ، ومستضرات طب الاسنان ، ويحتوي نبات اليانسون على الاملاح المعدنية مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والحديد والنحاس والزنك والكبريت ، والالياف والبروتينات والسكريات والكربوهيدرات ، ومضادات الاكسدة ، والاحماض الدهنية والفلافونيدات والبيتاكاروتينات ، وفيتامين ب ، ج .

اليانسون

فوائد اليانسون للجسم :

منشط للدورة الدموية .

منشط لعمل الجهاز الهضمي .

مهديء وملين للمعدة .

طارد للغازات ومخلص من الانتفاخات .

قاتل للقمل والفطريات في فروة الرأس .

فاتح للشهية .

مساعد على الهضم .

مخفف من آلام الصداع والدورة الدموية .

مخفف من تشنجات القولون العصبي .

مخفف من نوبات السعال .

مدر للبول .

منشط للجسم .

مخفف من نوبات الصرع .

مهديء للاعصاب .

مساعد على افراز هورمون السعادة .

طارد للبلغم .

مخلص من القلق والتوتر والاجهاد .

مساعد على الاسترخاء .

مخفف لمغص الكلى .

مساعد على زيادة الرغبة الجنسية .

مضاد للتشنجات .

مهديء لآلام اللثة .

مفتت لحصوات الكلى .

مخلص من الوزن الزائد .

معالج لحرقة المعدة .

معالج لعسر الهضم .

مخلص من الغازات .

فوائد اليانسون للبشرة :

محافظ على صحة ونضارة البشرة .

معالج لحب الشباب .

معالج للتصبغات والبقع في البشرة .

منعم ومرطب للبشرة .

مقلل من سموم البشرة .

معالج للجرب .

قاتل لقمل الرأس .

مقاوم لاعراض الشيخوخة .

مزيل لاصفرار الوجه .

مضاد للبكتيريا والفطريات .

فوائد اليانسون للمرأة :

مدر لحليب المرضعات .

منظم للدورة الشهرية .

مسهل للولادة .

مقوي لعضلات الرحم والطلق .

مخلص للجسم من الوزن الزائد .

حارق للدهون .

حارق للسعرات الحرارية .

فوائد اليانسون للشعر :

مساعد على سرعة نمو الشعر .

مغذي ومكثف وملمع للشعر .

مقوي لبويصلات الشعر .

الامراض التي يعالجها اليانسون :

حب الشباب .

التصبغات والبقع في البشرة .

الاكزيما .

الصدفية .

الامساك .

عسر الهضم .

انتفاخ البطن .

الجروح .

الاكتأب .

الجرب .

السعال .

الاضطرابات المعوية .

الضعف الجنسي .

التهاب الحلق .

بحة الصوت .

التهاب الشعب الهوائية .

الارق 

المزيد »

شجرة النيم

شجرة النّيم

يكاد أن يكون الوصف أقرب إلى الخيال، ويكاد القارئُ يعتقد أنّ ما سيقرؤه، هو موجزٌ عن حديقةٍ علاجيةٍ طبيعيةٍ، إلّا أن الواقع غير ذلك، فكلّ ما ستحويه السطور التالية، ليس إلّا وصفاً لنباتٍ واحدٍ، ألا وهو شجرة النّيم. تلك الشجرة التي تعتبرُ جبال الهند موطنها الأصلي، كما أنها تتواجد في بعض المناطق أيضا في سيرلانكا.

تحتوي على مركباتٍ مضادةٍ لبعض الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى أنها تحد من انتشارها.

تعمل على تحسين الصحة العامة للجلد، والتخفيف من جفافه، حيث تعتبر بلسماً طبيعياً، كما تعمل على إزالة الاحمرار والتهيج في بعض المناطق من الجلد.

مكافحة الالتهابات البكتيرية والحد من أمراضها.

تعزيز جهاز المناعة لدى الإنسان وتحفيزه، وتحسين وظائف الكبد، وإزالة السموم من الجسم، كما يعتبرُ مطهراً جيداً للدم، حيث يعمل على تنقيته من الكثير من المواد السامة.

علاج الكثير من الحالات المرضية، ومن أهمها: الملاريا، السكري، الربو، قرحة العدة وقرحة الاثني عشر، الصدفية، الأكزيما، الجذام، الجرب، جدري الماء، وقمل الرأس.

يحتوي على الكثير من المواد المفيدة لفروة الرأس والشعر، حيث تعمل على تقليل جفافه وحمايته من الشيب المبكر، وتعزيز معدل نمو الشعر، ومن الممكن أيضاً أن تساعد على الحماية من تساقط الشعر، بالإضافة إلى إزالة قشرة الرأس والتخفيف من الحكة.

تحتوي على المواد المضادة للكثير من الفيروسات والبكتيريا، والأجسام الطفيلية، كما أنها تحتوي على بعض أنواع المسكنات أيضاً.

تساعد البشرة الحساسة أو الدهنية في محاربة حب الشباب، الظلام، البثور، الرؤوس السوداء، البقع، الزيوت الزائدة.

يزيد من نضارة البشرة وتوهّجها، وتأخير علامات الشيخوخة.

تخفيف الاضطرابات في الجهازين التنفسي والهضمي.

حماية الفم وزيادة لمعان الأسنان، كما يساعد على علاج الكثير من أمراض اللثة، والتي من أهمها: نزيف اللثة، والرائحة الكريهة.

يعتبر مصدراً غنياً للألياف، والبروتينات الأساسية، والكالسيوم والأحماض الأمينية.

تخفيف الدوائر الداكنة حول العيون، وذلك لاحتوائه على المواد المرطبة التي تعمل على محاربة التصبغ.

تحسين أداء الدورة الدموية، وتنظيم الكثير من المستويات الهرمونية.

علاج بعض مشاكل الأظافر، كالتقشر والتشقق.

يعتبر من الطرق الطبيعية لتنظيم النسل، حيث أنه يعمل على قتل الحيوانات المنوية. ولكنه بالمقابل يعمل على رفع درجة حرارة الرحم عند الحوامل، الأمر الذي قد يؤدي إلى فقدان الجنين، علما أنه لا يحتوي على أي مواد ضارة بالرحم أو المبيض.

لا توجد طريقةٌ محددةٌ لاستعمال النيم، حيث يعتمد استخدامه على طبيعة الحالة، فمن الممكن أن يتم غليه أو طحنه أو مزجه مع مواد أخرى، أو غيرها من الطرق تبعاً للغرض الذي استخدم من أجله.

المزيد »