يونيو 08, 2018
خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 35 عا م من الخبرة
الجمعة، 8 يونيو 2018
انسداد قناة فالوب؟
انسداد قناة فالوب؟هل سمعت من قبل عن انسداد قناة فالوب الذي يصيب النساء والذي من شأنه أن يسبب العقم؟ يمكنك الآن معرفة أعراض المرض، أسبابه وطرق علاجه:
ماذا تعرف عن انسداد قناة فالوب؟
هل تعلم أن العقم لدى 10-30% من النساء سببه انسداد قناة فالوب، فما هي أهم المعلومات المرتبطة به؟
مرض انسداد قناة فالوب
يدعى أيضاً بمرض موه البوق، وهو التهاب حاد يصيب قناة فالوب وقد يتسبب في انسداد القناة بشكل جزئي أو كلي عند النساء.
قناة فالوب هي عبارة عن أنبوبين يقع كل واحد منها على جانبي الرحم، وتنتقل من خلالها البويضة الناضجة من المبيض إلى الرحم.
يحدث مرض موه البوق عندما تتراكم السوائل في قناة فالوب وتؤدي إلى انسدادها، الأمر الذي قد يزيد من فرصة إصابة المرأة بالعقم.
أعراض انسداد قناة فالوب
قد تحدث لديك هذه الأعراض في حال انسداد قناة فالوب:
ألم في البطن والحوض.
مرض موه البوق يسبب العقم لذلك قد تكتشفينه عند محاولتك الحمل.
من الممكن أن تصاب المرأة بانسداد قناة فالوب دون ظهور أية أعراض عليها.
أسباب الإصابة بانسداد قناة فالوب
هذه الأسباب الأكثر شيوعاً لحدوث مرض موه البوق:عدوى بطانة الرحم.
الحمل خارج الرحم.
مرض التهاب الحوض.
التهاب الزائدة الدودية.
عملية جراحية في البطن.
الأمراض المنقولة جنسيا مثل الكلاميديا أو السيلان.
قد يحدث انسداد قناة فالوب بسبب وجود التهاب في أنبوب واحد من القناة الذي بدوره ينتشر في الأنبوب الاخر.
علاقة مرض موه البوق بالعقم لدى النساء
عند حدوث انسداد في إحدى القناتين أو في كلاهما، فإن البويضة لا تستطيع الانتقال من المبيض إلى الرحم، في الوقت ذاته الحيوانات المنوية لا تتمكن من الوصول إلى البويضة لتخصبها، وهذا قد يقلل من فرص حدوث الحمل.
ومن الجدير ذكره أن العقم لا يحدث إذا كان الانسداد في جانب واحد فقط من قنوات فالوب، فيمكن للحمل أن ينشأ من خلال الأنبوب الاخر المفتوح.
في بعض الحالات، تتسرب السوائل الموجودة في قناة فالوب المصابة بالإلتهاب إلى منطقة الرحم، هذا بدوره يعيق عملية الحمل في حال وجودها ويؤدي إلى إحداث مشاكل فيها.
تشخيص مرض انسداد قناة فالوب
هناك اختبارات عدة قد يقوم بها طبيبك لتشخيص انسداد قناة فالوب لديك:
الموجات فوق الصوتية: تستخدم تقنية الموجات فوق الصوتية أو الترددات العالية لإنتاج صورة لقنوات فالوب لديك، عادةً ما تزداد وضوح الصورة عندما يكون هناك انسداد في القناة.
اختبار الأشعة السينية: يتم عمل الأشعة السينية في الأسبوع الثاني من دورة الطمث - بعد توقف نزيف الطمث ولكن قبل الإباضة- لن يأخذ الاختبار الكثير من وقتك فهو يستغرق ما يقارب 10 دقائق.
في هذا الاختبار يقوم طبيبك بحقن كمية صغيرة من الصبغة في رحمك وقناة فالوب لديك، فإذا انتشرت هذه الصبغة في رحمك وتسربت عبر الأنابيب ووصلت إلى تجويف حوضك لن يكون لديك انسداداً في القناة، لكن في حال لم تمر الصبغة عبر الأنابيب قد يكون لديك انسداد في قنوات فالوب.
قد تتعرضين نتيجة اختبار الأشعة السينية إلى عدة اثار جانبية مثل ألم في الحوض أو تشنجات في البطن.
تنظير البطن: هو إجراء جراحي قد يلجأ له طبيبك باستخدام منظار البطن وهي أداة رقيقة مضيئة مزودة بكاميرا عرض صغيرة.
يتم من خلال إدخال منظار البطن في منطقة الحوض عن طريق شق صغير في منطقة أسفل البطن لرؤية قناة فالوب على الشاشة.
عادة لا يستخدم تنظير البطن كتشخيص اولي بسبب احتياجه للتخدير العام.
طرق علاج انسداد قناة فالوب
هذه الطرق قد تساعدك في علاج المرض:
2. القيام بالجراحة لإزالة الأنسجة الندبية التي قد تؤثر على الخصوبة.
3. جراحة تهدف إلى التخلص من نمو بطانة الرحم.
4. قد يصف لك طبيبك بعض منشطات زيادة التبويض إذا كان لديك انسداد جزئي في أحد أنابيب فالوب، من خلاله قد تستطيعين الحمل من الجانب الذي لا يوجد به انسداد.
5. قد يصف الطبيب لك بعض المضادات الحيوية لعلاج أي عدوى مسببة للمرض.
6. قد يقوم طبيبك بعمل جراحة مناظير لإزالة الانسداد من القنوات، لكن هذه الطريقة نجاحها يعتمد على عمرك ومدى سوء الانسداد لديك.
قناة فالوب
قناة فالوب
تعدّ قناة فالوب (بالإنجليزية: Fallopian Tube أو Uterine Tube) جزءاً من الجهاز التناسليّ في جسم الأنثى حيث تربط هذه القناة الرحم بالمبيض، ويتم عبرها مرور البويضة من المبيض إلى الرحم في كل شهر. توجد في جسم كل أنثى قناتا فالوب تقعان أعلى تجويف الرحم، ويصل طول كل قناة حوالي 10 سم، أما الوظيفة الرئيسيّة لهذه القناة؛ فهي نقل الحيوان المنويّ نحو البويضة، ومن ثم نقل البويضة المخصّبة إلى الرحم ليتم زرعها هناك،
[١] ولا بدّ من ذكر أنّ عملية تخصيب الحيوان المنويّ للبويضة تحدث في قناة فالوب.[٢] انسداد قناة فالوب يعدّ انسداد قناة فالوب من أهم الأسباب التي تؤدي إلى العقم،[٣] حيث إنه ما يقارب 25-30% من حالات العقم يكون سببها مشكلة في قناة فالوب، في بعض الحالات يكون سبب العقم انسداداً كليّاً في كلتا قناتي فالوب، وفي حالات أخرى يكون الانسداد فقط في قناة واحدة، وهنالك حالات يكون السبب هو التضيّق في قناة فالوب نتيجة تندّبها.[٢] هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انسداد قناة فالوب لعلّ أهمها التهابات التجويف الحوضي، أو العدوى المنقولة جنسيّاً، أو مرض التهاب الحوض، أو انفجار الزائدة الدوديّة، ومن الأسباب الأخرى التي قد تسبّب انسداد قناة فالوب مرض الانتباذ البطاني الرحمي (باللاتينية: Endometriosis) والعمليات الجراحية في منطقة البطن والتي تؤدي لتندب المنطقة بين نهاية قناة فالوب والمبيض.[٢] أعراض انسداد قناة فالوب نادراً ما يسبب انسداد قناة فالوب أيّ أعراض، ولكن في حال أحد أنواع انسداد قناة فالوب والذي يُدعى استسقاء قناة فالوب (بالإنجليزية:Hydrosalpinx)،
يؤدي انسداد القناة إلى توسّعها وتجمع السوائل فيها مما يؤدي إلى منع تلاقي الحيوان المنويّ والبويضة، والذي بدوره يمنع حدوث التخصيب مما يمنع حدوث الحمل، وقد تشعر المرأة المصابة باستسقاء قناة فالوب بألمٍ في أسفل بطنها، ويمكن أن تلاحظ أيضاً نزول إفرازاتٍ غير معتادة من المهبل. وإذا كان سبب انسداد قناة فالوب الانتباذ البطاني الرحمي أو التهاب تجويف الحوض؛ يمكن أن تشعر المريضة بآلام أثناء الدورة الشهرية، إلى جانب الشعور بالألم أثناء الجماع، ولكن ليس بالضرورة أن تدلّ هذه الأعراض على انسداد قناة فالوب.[٤] تشخيص انسداد قناة فالوب لأن انسداد قناة فالوب غالباً لا يسبّب
أيّ أعراض ملحوظة، يتم اكتشافه عادةً من خلال تقييم حالة العقم عند المرأة والبحث عن السبب وراء العقم، ومن الفحوصات التي يمكن الاستعانة بها لتشخيص انسداد قناة فالوب أشعة الصبغة على الرحم والأنابيب (بالإنجليزية: Hysterosalpingogram) أو عن طريق تنظير البطن (بالإنجليزية: Laparoscopy). [٢] يتم فحص انسداد قناة فالوب عن طريق استخدام أشعة الصبغة على الرحم والأنابيب
من خلال إجراء صورة أشعة، ويتم ذلك عن طريق استخدام منظار طبيّ لفتح المهبل ثم إدخال قسطر لحقن سائل من خلال عنق الرحم إلى الرحم، وإذا تدفّق السائل الذي تم حقنه في قناة فالوب فهي مفتوحة، أما إذا كانت هناك أي مشكلة في تدفق السائل المحقون في إحدى القناتين أو كلتيهما فتكون القناة مسدودة، مع الأخذ بعين الاعتبار أن تدفق السائل في القناة والتأكد أنها غير مسدودة لا يعني أن وظيفة القناة طبيعية، فمن الممكن أن تكون بطانة القناة متضررة حتى لو تدفق السائل فيها.
من الممكن أن تكون نتيجة الفحص أنّ القناة مسدودة لكنها في الحقيقة مفتوحة وسبب الانسداد الذي أظهره الفحص ناتج عن مكان التقاء القناة ودخولها في الرحم، وتُسمّى نتيجة الفحص حينها إيجابية كاذبة (بالإنجليزية: False Positive)، وهنالك حوالي 15% من النساء تكون نتيجة هذا الفحص لديهنّ إيجابية كاذبة.[٢] أمّا عن تشخيص انسداد قناة فالوب عن طريق تنظير البطن، فيكون عن طريق إدخال أداة جراحية تسمّى منظار البطن عبر شقّ صغير يتم عمله أسفل السرّة، لرؤية احتمالية وجود انسداد في إحدى هاتين القناتين أو في كلتيهما، كما يتم عن طريق إجراء تنظير البطن الكشف عن وجود مشاكل أخرى قد تكون أدّت إلى التأثير على الخصوبة مثل وجود التصاقات أو وجود مرض الانتباذ البطاني الرحمي.[٢] إمكانية الحمل في حالة انسداد قناة فالوب توجد قناتان عند كل امرأة، وبالتالي فانسداد إحدى هاتين القناتين يعيق عملية الحمل، ولكن يمكن للمرأة أن تحمل إذا كانت القناة الأخرى بحالة جيّدة.[٤]
علاج انسداد قناة فالوب في بعض الحالات، يمكن للجراحة بالمنظار (بالإنجليزية: Laparoscopic Surgery) فتح قناة فالوب، أو إزالة الندوب التي يمكن أن تكون المشكلة، لكن لسوء الحظ لا ينجح هذا العلاج دائماً، ففرصة النجاح تعتمد على مدى عمر المريضة فكلمّا كانت أصغر في العمر كانت نسب النجاح أكبر، وعلى سبب الانسداد وموقعه ومدى سوء الحالة، ويجب العلم أنّه من مخاطر إجراء جراحة لقناة فالوب حدوث حملٍ خارج الرحم.[٤] في حالة وجود التصاقات عديدة وسميكة أو وجود الندوب بين المبيض وقناة فالوب، أو إذا تم تشخيص المريضة باستسقاء قناة فالوب، أو إذا كان سبب العقم من الرجل، فإنّ الجراحة ليست خياراً جيداً لعلاج العقم الناتج عن انسداد قناة فالوب، لذا ينصح بالتلقيح الصناعي (بالإنجليزية: In Vitro Fertilization) في هذه الحالات.[٤]
[١] ولا بدّ من ذكر أنّ عملية تخصيب الحيوان المنويّ للبويضة تحدث في قناة فالوب.[٢] انسداد قناة فالوب يعدّ انسداد قناة فالوب من أهم الأسباب التي تؤدي إلى العقم،[٣] حيث إنه ما يقارب 25-30% من حالات العقم يكون سببها مشكلة في قناة فالوب، في بعض الحالات يكون سبب العقم انسداداً كليّاً في كلتا قناتي فالوب، وفي حالات أخرى يكون الانسداد فقط في قناة واحدة، وهنالك حالات يكون السبب هو التضيّق في قناة فالوب نتيجة تندّبها.[٢] هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انسداد قناة فالوب لعلّ أهمها التهابات التجويف الحوضي، أو العدوى المنقولة جنسيّاً، أو مرض التهاب الحوض، أو انفجار الزائدة الدوديّة، ومن الأسباب الأخرى التي قد تسبّب انسداد قناة فالوب مرض الانتباذ البطاني الرحمي (باللاتينية: Endometriosis) والعمليات الجراحية في منطقة البطن والتي تؤدي لتندب المنطقة بين نهاية قناة فالوب والمبيض.[٢] أعراض انسداد قناة فالوب نادراً ما يسبب انسداد قناة فالوب أيّ أعراض، ولكن في حال أحد أنواع انسداد قناة فالوب والذي يُدعى استسقاء قناة فالوب (بالإنجليزية:Hydrosalpinx)،
أيّ أعراض ملحوظة، يتم اكتشافه عادةً من خلال تقييم حالة العقم عند المرأة والبحث عن السبب وراء العقم، ومن الفحوصات التي يمكن الاستعانة بها لتشخيص انسداد قناة فالوب أشعة الصبغة على الرحم والأنابيب (بالإنجليزية: Hysterosalpingogram) أو عن طريق تنظير البطن (بالإنجليزية: Laparoscopy). [٢] يتم فحص انسداد قناة فالوب عن طريق استخدام أشعة الصبغة على الرحم والأنابيب
من خلال إجراء صورة أشعة، ويتم ذلك عن طريق استخدام منظار طبيّ لفتح المهبل ثم إدخال قسطر لحقن سائل من خلال عنق الرحم إلى الرحم، وإذا تدفّق السائل الذي تم حقنه في قناة فالوب فهي مفتوحة، أما إذا كانت هناك أي مشكلة في تدفق السائل المحقون في إحدى القناتين أو كلتيهما فتكون القناة مسدودة، مع الأخذ بعين الاعتبار أن تدفق السائل في القناة والتأكد أنها غير مسدودة لا يعني أن وظيفة القناة طبيعية، فمن الممكن أن تكون بطانة القناة متضررة حتى لو تدفق السائل فيها.
من الممكن أن تكون نتيجة الفحص أنّ القناة مسدودة لكنها في الحقيقة مفتوحة وسبب الانسداد الذي أظهره الفحص ناتج عن مكان التقاء القناة ودخولها في الرحم، وتُسمّى نتيجة الفحص حينها إيجابية كاذبة (بالإنجليزية: False Positive)، وهنالك حوالي 15% من النساء تكون نتيجة هذا الفحص لديهنّ إيجابية كاذبة.[٢] أمّا عن تشخيص انسداد قناة فالوب عن طريق تنظير البطن، فيكون عن طريق إدخال أداة جراحية تسمّى منظار البطن عبر شقّ صغير يتم عمله أسفل السرّة، لرؤية احتمالية وجود انسداد في إحدى هاتين القناتين أو في كلتيهما، كما يتم عن طريق إجراء تنظير البطن الكشف عن وجود مشاكل أخرى قد تكون أدّت إلى التأثير على الخصوبة مثل وجود التصاقات أو وجود مرض الانتباذ البطاني الرحمي.[٢] إمكانية الحمل في حالة انسداد قناة فالوب توجد قناتان عند كل امرأة، وبالتالي فانسداد إحدى هاتين القناتين يعيق عملية الحمل، ولكن يمكن للمرأة أن تحمل إذا كانت القناة الأخرى بحالة جيّدة.[٤]
علاج انسداد قناة فالوب في بعض الحالات، يمكن للجراحة بالمنظار (بالإنجليزية: Laparoscopic Surgery) فتح قناة فالوب، أو إزالة الندوب التي يمكن أن تكون المشكلة، لكن لسوء الحظ لا ينجح هذا العلاج دائماً، ففرصة النجاح تعتمد على مدى عمر المريضة فكلمّا كانت أصغر في العمر كانت نسب النجاح أكبر، وعلى سبب الانسداد وموقعه ومدى سوء الحالة، ويجب العلم أنّه من مخاطر إجراء جراحة لقناة فالوب حدوث حملٍ خارج الرحم.[٤] في حالة وجود التصاقات عديدة وسميكة أو وجود الندوب بين المبيض وقناة فالوب، أو إذا تم تشخيص المريضة باستسقاء قناة فالوب، أو إذا كان سبب العقم من الرجل، فإنّ الجراحة ليست خياراً جيداً لعلاج العقم الناتج عن انسداد قناة فالوب، لذا ينصح بالتلقيح الصناعي (بالإنجليزية: In Vitro Fertilization) في هذه الحالات.[٤]
عقم النساء والاغذية المهمة لعلاج العقم
عقم النساء والاغذية المهمة لعلاج العقم
وصفات لعلاج عقم النساء
وصفات لعلاج عقم النساء تحتاجها المرأة وخاصة أن مشكلة العقم تزايدت في السنوات الأخيرة، حسب الدراسات العلمية.
كما أن هناك أموالًا كثيرًا يتم إنفاقها سنويًا على علاجات العقم والجزء الأسوأ هو أنه في كثير من الحالات، يمكن للجسم علاج العقم بشكل طبيعي إذا أعطيت العلاجات الصحيحة.
ملاحظة: من المهم أن تتحقق مع طبيب أو أخصائي مؤهل لعلاج مشاكل العقم ومعالجة أي مشاكل صحية خطيرة.
لماذا تفاقمت مشكلة العقم؟
العقم، مثل أي مرض، هو مجرد علامة على أن هناك شيئ غير صحيح يحدث داخل الجسم والخصوبة هي عملية طبيعية في الجسم، ولكن يمكن للجسم إيقاف الخصوبة إذا كان هناك خلل ما.
لدي العديد من الأصدقاء الذين كافحوا من أجل الانجاب ولقد رأيت كم مؤلم كان بالنسبة لهم بأن لا يكون لهم طفل. ولحسن الحظ، كثير منهم استطاعوا في نهاية المطاف الحصول على حمل من خلال التركيز على دعم الجسم بالنظام الغذائي السليم والمكملات الغذائية ونمط الحياة.
هناك العديد من العوامل المربكة التي يمكن أن تسبب أو تساهم في العقم وببساطة لا يمكن معالجة جميع الأسباب المحتملة.
كما ان أدوية الخصوبة والهرمونات الاصطناعية بما في ذلك تحديد النسل، يمكن أن تحل المشاكل الأساسية ولكنها يمكن أيضًا أن تجعلها خصوبة الجسم بشكل عام اسوأ.
ما هي أسباب العقم
العقم يمكن أن يكون سببه عدد كبير من العوامل:
اختلال الهرمونات.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
بطانة الرحم.
انسداد جسدي.
هرمونات غير كافية أو مستويات عالية من البرولاكتين.
سوء التغذية له دور رئيسي.
التعرض لبعض المواد الكيميائية والعمر وعلى الرغم من وجود العديد من المتخصصين في مجال الخصوبة إلا أنه في كثير من الحالات لا يمكن لهم معرفة اسباب هذه المشاكل المحتملة ومعالجتها
والأخبار العظيمة هي أن التغييرات الغذائية من وصفات لعلاج عقم النساء تعمل على تغيير نمط الحياة.
ويُمكن أن تحدث فرقًا هائلا في الخصوبة، وغالبًا ما تساعد في قضايا أخرى مثل الوزن الزائد، ونقص الطاقة، ومشاكل السكر في الدم، ومشاكل الجلد، والأرق.
وحتى أولئك الذين يختارون الخضوع لعلاج التلقيح الاصطناعي فوصفات علاج عقم النساء يمكن أن تزيد فرصهم
كيفية عكس العقم
هذا هو النظام المحدد الذي استخدمه عند العمل مع النساء لعلاج انخفاض الخصوبة.
ولكنه أيضًا مفيد جدًا للمساعدة في الاسترخاء وغيرها من المشاكل المتعلقة بالهرمونات وهي مصممة لمعالجة جميع المشاكل التي يمكن أن تسهم في عرقلة الحمل.
الخطوة 1: التغذية
هذه هي الخطوة الأكثر أهمية ففي العصر الحديث، كثير من الاشخاص يعانون من نقص التغذية على الرغم من أنهم يعانون من زيادة الوزن والجسم ببساطة لن يسمح للحمل أن يحدث إذا لم يكن لديك الأساس الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على الحمل.
العديد من النساء يحاولن تجربة نظام غذائي منخفض الدهون، والألياف العالية في محاولة لزيادة الصحة وفقدان الوزن لزيادة الخصوبة.
ولكن فقدان الوزن بهذه الطريقة نادرًا ما يكون فعالًا لزيادة الخصوبة لأنه يحرم الجسم من البروتينات والدهون الضرورية اللازمة لإنتاج الهرمون.
وصفات لعلاج عقم النساء
بعض طرق التغذية للمساعدة في تحسين الخصوبة:
عدم تناول الحبوب المصنعة وغيرها من الأطعمة المصنعة والسكريات والنشا.
الحصول على المزيد من الكربوهيدرات المغذية الكثيفة من الخضروات، وبعض الفواكه والمصادر النشوية مثل البطاطا الحلوة والاسكواش.
زيادة الدهون الصحية في النظام الغذائي وخاصة من بعض مصادر مثل:
جوز الهند
وزيت جوز الهند.
والزيتون.
وزيت الزيتون.
والزبدة.
واللحوم التي تتغذى على العشب والبيض والأفوكادو والمكسرات.
الحصول على ما يكفي من البروتين وخاصة من الحيوانات التي تتغذى على العشب والمكسرات وهذا هو أيضا مهم أثناء فترة الحمل
تناول الكثير من الخضراوات، وخاصة الأصناف الورقية الخضراء مثل الخس والسبانخ والقرنبيط واللفت والكرات والشارد والملفوف.
شرب ما يكفي من الماء فالماء هو المهم بالنسبة للعديد من الوظائف داخل الجسم، بما في ذلك الخصوبة.
السيطرة على مستويات الأنسولين حتى لو لم يكن لديك مرض السكري من النوع الثاني فإن النظام الغذائي العالي من الكربوهيدرات غالبًا ما يساعد على الحفاظ على مستويات الأنسولين.
والأساليب المذكورة أعلاه سوف تساعد على جعل جسمك أكثر حساسية للأنسولين، مما سيساعد على إنتاج الهرمونات الأخرى.
وبالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تكون التغذية وحدها كافية لزيادة الخصوبة ومن المهم جدا أن تستمر هذه الأمور طول فترة الحمل.
الخطوة 2: عوامل نمط الحياة
يجب على أي طبيب أن يكشف عن العادات الضارة مثل التدخين، وتعاطي المخدرات وتناول الكافيين حيث يمكن لهذه العادات أن تضعف بشدة الخصوبة وهناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم أيضا:
قلة النوم.
التعرض للمواد الكيميائية الضارة.
عدم ممارسة الرياضة (أو ممارسة أكثر من اللازم).
ارتفاع مستويات الإجهاد.
بعض الأدوية أو المكملات الغذائية.
معظم عوامل نمط الحياة هي أيضا مفيدة و العوامل الأكثر شيوعًا في نمط الحياة التي يمكن أن تزيد من الخصوبة هي:
الحصول على ما يكفي من النوم – النوم يلعب دورا حيويا في إنتاج العديد من الهرمونات.
وقد أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من انخفاض مستويات الميلاتونين والسيروتونين لديهن مرحلة وقت اقصر (الوقت بين التبويض والحيض).. وبالتالي لديها فرصة أقل للحمل وعدم الكفاية في النوم أيضا يضعف قدرة الجسم على تنظيم الأدرينالين والكورتيزول والأنسولين بشكل صحيح. مما يجعل الحمل صعب للغاية لذا يجب جعل النوم أولوية للحصول على ما يكفي من الراحة والنوم في مكان مظلم قد يساعد أيضا في زيادة مستويات الميلاتونين.
الحد من التعرض لـ:
المواد الكيميائية الضارة وهذا ينبغي أن يكون كتابا في حد ذاته.
ولكن معظم النساء تلاحظ تحسنًا من الحد من التعرض للمواد الكيميائية المنزلية، وزجاجات المياه البلاستيكية ومنتجات التجميل التقليدية.
التمارين الرياضية ان الممارسة الكافية للرياضة مهمه للخصوبة، ولكن بالنسبة للكثير يمكن أن يكون لها تأثير معاكس.
تحقق مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان أي الأدوية التي تتناولها يمكن أن تضعف الخصوبة. ومن المعروف أن المنشطات ومضادات الاكتئاب تضعف الخصوبة.
الخطوة 3: المكملات الغذائية والأعشاب
من الوصفات لعلاج عقم النساء في حين أن النظام الغذائي ونمط الحياة في كثير من الأحيان تعالج العقم.
إن بعض النساء تلاحظ نتائج أفضل أو أسرع عند تناول المكملات الغذائية الطبيعية والأعشاب والمكمل الوحيد الأكثر أهمية هو زيت كبد سمك القد، وهو أيضا ممتاز للجنين.
وغالبًا ما ينصح بهذه الأعشاب للمساعدة في زيادة الخصوبة:
عشبة التوت الاحمر تعرف جيدا بأنها عشبة الخصوبة وهي جيدة خلال فترة الحمل وتحتوي على نسبة عالية من المغذيات مثل الكالسيوم وهي منشط للرحم وهي متوفره على شكل كبسولة، ولكن عمل مغلي هذه العشبة يكون أفضل.
نبات القراص يحتوي على نسبة عالية من المعادن حيث يحتوي على الكثير من الكلوروفيل ويغذي الكظرية والكلى وأنه يساعد على تقليل التوتر وهو منشط للرحم ويحتوي على فيتامين K لمنع النزف حيث يمكنك إضافة القراص إلى الشاي.
الهندباء يحتوي على الفيتامينات A و C فضلا عن المعادن النزرة والجذر هو مفيد للكبد وورقه مدر للبول حيث يمكن أن تساعد على تطهير الجسم وإزالة السموم.
من وصفات لعلاج عقم النساء الفلفا Alfalfa تحتوي على الفيتامينات A، D، E و K والإنزيمات الهضمية وتحتوي على المعادن النزرة وفيتامين K.
البرسيم الاحمر يحتوي على نسبة عالية جدا من الفيتامينات وتحتوي على الكثير من المعادن ومن المعروف أنها تساعد على توازن الهرمونات واستعادة الخصوبة.
Maca تعمل على تنظيم الهرمونات. وهي جيدة للرجال والنساء على حد سواء لزيادة الخصوبة. على الرغم من أن النساء يجب أن تأخذه فقط بين الحيض والتبويض والتوقف للتأكد من أنه لم يؤخذ أثناء الحمل. وهو عشب قوي جدًا غالبًا ما يكون له آثار ملحوظة جدًا على الخصوبة ويأتي في شكل مسحوق أو شكل كبسولة.
فيتيكس Vitex/Chaste Tree Berry–
يغذي الغدة النخامية ويساعد على إطالة المرحلة التبويض وهو يخفض البرولاكتين ويثير هرمون البروجسترون من وصفات لعلاج عقم النساء .
هام: لا تأخذ أي من هذه الأعشاب مع أدوية الخصوبة، وعلاجات الهرمونات، أو أدوية تحديد النسل كما هو الحال مع كل الأعشاب، ويجب استشارة الطبيب.
الفيتامينات التي تعزز الخصوبة اجعليها في:
فيتامين د
نقص فيتامين (د) شائع جدًا في أمريكا، وخاصة خلال فصل الشتاء، ويمكن أن تكون ضارة جدا على الصحة العامة، وترتبط الدراسات الحديثة بعدم كفاية فيتامين (د) مع العقم والإجهاض. من وصفات لعلاج عقم النساء.
فيتامين C
يحتوي على مضادات الأكسدة القوية وهو جيد لكل من الذكور والإناث الذين يعانون من العقم حيث يجب تناول ما لا يقل عن 2000 ملغ يوميا قبل الحمل.
فولات-فوليت
(وليس حمض الفوليك) هو معروف جيدًا باسم الفيتامين الضروري في وقت مبكر من الحمل لمنع المضاعفات.
ولكن هو الأكثر فائدة عندما تؤخذ لعدة أشهر قبل الحمل وكذلك أثناء الحمل أنه يساعد على انقسام الخلايا ويعزز الإباضة وبعض الأطباء يوصي بتناول ما يصل إلى 5000 ميكروغرام يوميًا.
الزنك
مهم جدا لانقسام الخلية بما في ذلك إنتاج الحيوانات المنوية والتبويض وهو أفضل عندما يؤخذ مع فيتامين ب.
السيلينيوم
يساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة ويحمي الحيوانات المنوية والبيض ويساعد على انقسام الخلايا وربما منع الإجهاض.
فيتامين ب
نقص فيتامين B شائع في أي شخص يستهلك كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والحبوب أو السكريات وتحسين مستويات فيتامين ب يمكن أن يزيد من هرمون لوتنينغ والهرمون الذي يعمل على تحفيز الجريب لتحسين الخصوبة.
كريم البروجسترون الطبيعي
غالبًا ما ترتبط مشاكل العقم باختلالات هرمونية معينة وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فترة دورة قصيرة.
ويمكن أن يكون هرمون البروجسترون المشكلة ويمكن إضافة كريم البروجسترون الطبيعي لحمل صحي في غضون شهر أو اثنين
وعند استخدام كريم البروجسترون. فمن المهم استشارة أخصائي وتأكد ان يكون خالي من الصويا واستخدامها فقط في النصف الثاني من الدورة الخاصة بك (الإباضة من خلال الحيض)
هذه كانت وصفات لعلاج عقم النساء ولا تنسِ سيدتي انك بحاجة ماسة لمراجعت طبيبك اذا ما كنت تعتقدين انك بحاجة للفيتامينات
وصفات لعلاج عقم النساء
وصفات لعلاج عقم النساء تحتاجها المرأة وخاصة أن مشكلة العقم تزايدت في السنوات الأخيرة، حسب الدراسات العلمية.
كما أن هناك أموالًا كثيرًا يتم إنفاقها سنويًا على علاجات العقم والجزء الأسوأ هو أنه في كثير من الحالات، يمكن للجسم علاج العقم بشكل طبيعي إذا أعطيت العلاجات الصحيحة.
ملاحظة: من المهم أن تتحقق مع طبيب أو أخصائي مؤهل لعلاج مشاكل العقم ومعالجة أي مشاكل صحية خطيرة.
لماذا تفاقمت مشكلة العقم؟
العقم، مثل أي مرض، هو مجرد علامة على أن هناك شيئ غير صحيح يحدث داخل الجسم والخصوبة هي عملية طبيعية في الجسم، ولكن يمكن للجسم إيقاف الخصوبة إذا كان هناك خلل ما.
لدي العديد من الأصدقاء الذين كافحوا من أجل الانجاب ولقد رأيت كم مؤلم كان بالنسبة لهم بأن لا يكون لهم طفل. ولحسن الحظ، كثير منهم استطاعوا في نهاية المطاف الحصول على حمل من خلال التركيز على دعم الجسم بالنظام الغذائي السليم والمكملات الغذائية ونمط الحياة.
هناك العديد من العوامل المربكة التي يمكن أن تسبب أو تساهم في العقم وببساطة لا يمكن معالجة جميع الأسباب المحتملة.
كما ان أدوية الخصوبة والهرمونات الاصطناعية بما في ذلك تحديد النسل، يمكن أن تحل المشاكل الأساسية ولكنها يمكن أيضًا أن تجعلها خصوبة الجسم بشكل عام اسوأ.
ما هي أسباب العقم
العقم يمكن أن يكون سببه عدد كبير من العوامل:
اختلال الهرمونات.متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
بطانة الرحم.
انسداد جسدي.
هرمونات غير كافية أو مستويات عالية من البرولاكتين.
سوء التغذية له دور رئيسي.
التعرض لبعض المواد الكيميائية والعمر وعلى الرغم من وجود العديد من المتخصصين في مجال الخصوبة إلا أنه في كثير من الحالات لا يمكن لهم معرفة اسباب هذه المشاكل المحتملة ومعالجتها
والأخبار العظيمة هي أن التغييرات الغذائية من وصفات لعلاج عقم النساء تعمل على تغيير نمط الحياة.
ويُمكن أن تحدث فرقًا هائلا في الخصوبة، وغالبًا ما تساعد في قضايا أخرى مثل الوزن الزائد، ونقص الطاقة، ومشاكل السكر في الدم، ومشاكل الجلد، والأرق.
وحتى أولئك الذين يختارون الخضوع لعلاج التلقيح الاصطناعي فوصفات علاج عقم النساء يمكن أن تزيد فرصهم
كيفية عكس العقم
هذا هو النظام المحدد الذي استخدمه عند العمل مع النساء لعلاج انخفاض الخصوبة.
ولكنه أيضًا مفيد جدًا للمساعدة في الاسترخاء وغيرها من المشاكل المتعلقة بالهرمونات وهي مصممة لمعالجة جميع المشاكل التي يمكن أن تسهم في عرقلة الحمل.
الخطوة 1: التغذيةهذه هي الخطوة الأكثر أهمية ففي العصر الحديث، كثير من الاشخاص يعانون من نقص التغذية على الرغم من أنهم يعانون من زيادة الوزن والجسم ببساطة لن يسمح للحمل أن يحدث إذا لم يكن لديك الأساس الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على الحمل.
العديد من النساء يحاولن تجربة نظام غذائي منخفض الدهون، والألياف العالية في محاولة لزيادة الصحة وفقدان الوزن لزيادة الخصوبة.
ولكن فقدان الوزن بهذه الطريقة نادرًا ما يكون فعالًا لزيادة الخصوبة لأنه يحرم الجسم من البروتينات والدهون الضرورية اللازمة لإنتاج الهرمون.
وصفات لعلاج عقم النساء
بعض طرق التغذية للمساعدة في تحسين الخصوبة:
عدم تناول الحبوب المصنعة وغيرها من الأطعمة المصنعة والسكريات والنشا.
الحصول على المزيد من الكربوهيدرات المغذية الكثيفة من الخضروات، وبعض الفواكه والمصادر النشوية مثل البطاطا الحلوة والاسكواش.
زيادة الدهون الصحية في النظام الغذائي وخاصة من بعض مصادر مثل:
جوز الهند
وزيت جوز الهند.
والزيتون.
وزيت الزيتون.
والزبدة.
واللحوم التي تتغذى على العشب والبيض والأفوكادو والمكسرات.
الحصول على ما يكفي من البروتين وخاصة من الحيوانات التي تتغذى على العشب والمكسرات وهذا هو أيضا مهم أثناء فترة الحمل
تناول الكثير من الخضراوات، وخاصة الأصناف الورقية الخضراء مثل الخس والسبانخ والقرنبيط واللفت والكرات والشارد والملفوف.
شرب ما يكفي من الماء فالماء هو المهم بالنسبة للعديد من الوظائف داخل الجسم، بما في ذلك الخصوبة.
السيطرة على مستويات الأنسولين حتى لو لم يكن لديك مرض السكري من النوع الثاني فإن النظام الغذائي العالي من الكربوهيدرات غالبًا ما يساعد على الحفاظ على مستويات الأنسولين.
والأساليب المذكورة أعلاه سوف تساعد على جعل جسمك أكثر حساسية للأنسولين، مما سيساعد على إنتاج الهرمونات الأخرى.
وبالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تكون التغذية وحدها كافية لزيادة الخصوبة ومن المهم جدا أن تستمر هذه الأمور طول فترة الحمل.
الخطوة 2: عوامل نمط الحياة
يجب على أي طبيب أن يكشف عن العادات الضارة مثل التدخين، وتعاطي المخدرات وتناول الكافيين حيث يمكن لهذه العادات أن تضعف بشدة الخصوبة وهناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم أيضا:
قلة النوم.
التعرض للمواد الكيميائية الضارة.
عدم ممارسة الرياضة (أو ممارسة أكثر من اللازم).
ارتفاع مستويات الإجهاد.
بعض الأدوية أو المكملات الغذائية.
معظم عوامل نمط الحياة هي أيضا مفيدة و العوامل الأكثر شيوعًا في نمط الحياة التي يمكن أن تزيد من الخصوبة هي:
الحصول على ما يكفي من النوم – النوم يلعب دورا حيويا في إنتاج العديد من الهرمونات.
وقد أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من انخفاض مستويات الميلاتونين والسيروتونين لديهن مرحلة وقت اقصر (الوقت بين التبويض والحيض).. وبالتالي لديها فرصة أقل للحمل وعدم الكفاية في النوم أيضا يضعف قدرة الجسم على تنظيم الأدرينالين والكورتيزول والأنسولين بشكل صحيح. مما يجعل الحمل صعب للغاية لذا يجب جعل النوم أولوية للحصول على ما يكفي من الراحة والنوم في مكان مظلم قد يساعد أيضا في زيادة مستويات الميلاتونين.
الحد من التعرض لـ:
المواد الكيميائية الضارة وهذا ينبغي أن يكون كتابا في حد ذاته.
ولكن معظم النساء تلاحظ تحسنًا من الحد من التعرض للمواد الكيميائية المنزلية، وزجاجات المياه البلاستيكية ومنتجات التجميل التقليدية.
التمارين الرياضية ان الممارسة الكافية للرياضة مهمه للخصوبة، ولكن بالنسبة للكثير يمكن أن يكون لها تأثير معاكس.
تحقق مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان أي الأدوية التي تتناولها يمكن أن تضعف الخصوبة. ومن المعروف أن المنشطات ومضادات الاكتئاب تضعف الخصوبة.
الخطوة 3: المكملات الغذائية والأعشاب
من الوصفات لعلاج عقم النساء في حين أن النظام الغذائي ونمط الحياة في كثير من الأحيان تعالج العقم.
إن بعض النساء تلاحظ نتائج أفضل أو أسرع عند تناول المكملات الغذائية الطبيعية والأعشاب والمكمل الوحيد الأكثر أهمية هو زيت كبد سمك القد، وهو أيضا ممتاز للجنين.
وغالبًا ما ينصح بهذه الأعشاب للمساعدة في زيادة الخصوبة:
عشبة التوت الاحمر تعرف جيدا بأنها عشبة الخصوبة وهي جيدة خلال فترة الحمل وتحتوي على نسبة عالية من المغذيات مثل الكالسيوم وهي منشط للرحم وهي متوفره على شكل كبسولة، ولكن عمل مغلي هذه العشبة يكون أفضل.
نبات القراص يحتوي على نسبة عالية من المعادن حيث يحتوي على الكثير من الكلوروفيل ويغذي الكظرية والكلى وأنه يساعد على تقليل التوتر وهو منشط للرحم ويحتوي على فيتامين K لمنع النزف حيث يمكنك إضافة القراص إلى الشاي.
الهندباء يحتوي على الفيتامينات A و C فضلا عن المعادن النزرة والجذر هو مفيد للكبد وورقه مدر للبول حيث يمكن أن تساعد على تطهير الجسم وإزالة السموم.
من وصفات لعلاج عقم النساء الفلفا Alfalfa تحتوي على الفيتامينات A، D، E و K والإنزيمات الهضمية وتحتوي على المعادن النزرة وفيتامين K.
البرسيم الاحمر يحتوي على نسبة عالية جدا من الفيتامينات وتحتوي على الكثير من المعادن ومن المعروف أنها تساعد على توازن الهرمونات واستعادة الخصوبة.
Maca تعمل على تنظيم الهرمونات. وهي جيدة للرجال والنساء على حد سواء لزيادة الخصوبة. على الرغم من أن النساء يجب أن تأخذه فقط بين الحيض والتبويض والتوقف للتأكد من أنه لم يؤخذ أثناء الحمل. وهو عشب قوي جدًا غالبًا ما يكون له آثار ملحوظة جدًا على الخصوبة ويأتي في شكل مسحوق أو شكل كبسولة.
فيتيكس Vitex/Chaste Tree Berry–
يغذي الغدة النخامية ويساعد على إطالة المرحلة التبويض وهو يخفض البرولاكتين ويثير هرمون البروجسترون من وصفات لعلاج عقم النساء .
هام: لا تأخذ أي من هذه الأعشاب مع أدوية الخصوبة، وعلاجات الهرمونات، أو أدوية تحديد النسل كما هو الحال مع كل الأعشاب، ويجب استشارة الطبيب.
الفيتامينات التي تعزز الخصوبة اجعليها في:
فيتامين د
نقص فيتامين (د) شائع جدًا في أمريكا، وخاصة خلال فصل الشتاء، ويمكن أن تكون ضارة جدا على الصحة العامة، وترتبط الدراسات الحديثة بعدم كفاية فيتامين (د) مع العقم والإجهاض. من وصفات لعلاج عقم النساء.
فيتامين C
يحتوي على مضادات الأكسدة القوية وهو جيد لكل من الذكور والإناث الذين يعانون من العقم حيث يجب تناول ما لا يقل عن 2000 ملغ يوميا قبل الحمل.
فولات-فوليت
(وليس حمض الفوليك) هو معروف جيدًا باسم الفيتامين الضروري في وقت مبكر من الحمل لمنع المضاعفات.
ولكن هو الأكثر فائدة عندما تؤخذ لعدة أشهر قبل الحمل وكذلك أثناء الحمل أنه يساعد على انقسام الخلايا ويعزز الإباضة وبعض الأطباء يوصي بتناول ما يصل إلى 5000 ميكروغرام يوميًا.
الزنك
مهم جدا لانقسام الخلية بما في ذلك إنتاج الحيوانات المنوية والتبويض وهو أفضل عندما يؤخذ مع فيتامين ب.
السيلينيوم
يساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة ويحمي الحيوانات المنوية والبيض ويساعد على انقسام الخلايا وربما منع الإجهاض.
فيتامين ب
نقص فيتامين B شائع في أي شخص يستهلك كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والحبوب أو السكريات وتحسين مستويات فيتامين ب يمكن أن يزيد من هرمون لوتنينغ والهرمون الذي يعمل على تحفيز الجريب لتحسين الخصوبة.
كريم البروجسترون الطبيعي
غالبًا ما ترتبط مشاكل العقم باختلالات هرمونية معينة وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فترة دورة قصيرة.
ويمكن أن يكون هرمون البروجسترون المشكلة ويمكن إضافة كريم البروجسترون الطبيعي لحمل صحي في غضون شهر أو اثنين
وعند استخدام كريم البروجسترون. فمن المهم استشارة أخصائي وتأكد ان يكون خالي من الصويا واستخدامها فقط في النصف الثاني من الدورة الخاصة بك (الإباضة من خلال الحيض)
هذه كانت وصفات لعلاج عقم النساء ولا تنسِ سيدتي انك بحاجة ماسة لمراجعت طبيبك اذا ما كنت تعتقدين انك بحاجة للفيتامينات
الخميس، 7 يونيو 2018
البروستاتا
بقلم خبير الاعشاب والتغذية العلاجية _30عام_من_الخبرة_
قبل الحديث عن مشكله تضخم البروستاتا نبدأ بتعريف البروستاتا وهي غده تحيط بمجري البول عند الرجل وتفرز السائل المغذي للحيونات المنويه ولكن مع تقدم العمر و أنخفاض مستوي هرمون الذكوره لدي الرجل Testosterone تبدأ البروستاتا Prostate في التضخم فيما يعرف بالتضخم الحميد للبروستاتا أو BPH Benign Prostatic Hyperplasia مما يسبب مشكلات عديده للرجل كالتهاب مجري البول وحدوث ضيق في مجري البول والذي قد يصل في بعض الاحيان الي أغلاق تام لمجري البول عند الرجل مما يسبب له مشكلات جسيمه.
أعراض تضخم البروستاتا :-
تختلف أعراض مرض التضخم الحميد للبروستاتا أو BPH Benign Prostatic Hyperplasia باختلاف درجه التضخم وضغطه علي مجري البول وهي كالاتي
• ضعف تدفق البول عن الطبيعي لدي المريض
• وجود صعوبه واحيانا الم عند بدء التبول
• تقطع تدفق البول اكثر من مره اثناء عمليه التبول
• الاحساس بعدم افراغ المثانه كامله
• تقطير بضع قطرات من البول بعد انهاء عمليه التبول ( سلس البول )
• زياده معدل مرات التبول عن الطبيعي مع قله كميه البول عن السابق
• بذل مجهود لبدء واستمرار عمليه التبول
• قد يلاحظ المريض في بعض الحالات المتقدمه والمصاحبه بالتهابات في مجري البول نزول بضع قطرات من الدم في البول او تلون البول باللون الاحمر
• تكرار التهابات مجرب البول
• تكون حصوات بالكلي
• انخفاض كفأه الكليتين ( في الحالات المتقدمه)
وليس بالضروره وجود هذه الاعراض في مريض تضخم البروستاتا الحميد أو BPH Benign Prostatic Hyperplasia ففي أغلب الاحيان قد لا يلحظ المريض اي تغير أو يلاحظ بذله لمجهود لاتمام عميله التبول مع ضعف في تدفق البول فقط
أسباب التضخم الحميد للبروستاتا أو BPH Benign Prostatic Hyperplasia
لا يوجد حتي الان سبب طبي واضح لتضخم البروستاتا ولكن معظم الاطباء يعزي هذه الحاله ( التضخم الحميد للبروستاتا أو BPH Benign Prostatic Hyperplasia ) لاختلال نسبه هرمون الذكوره لدي المريض
قد يؤدي تضخم البروستاتا الي العديد من المشكلات الصحيه منها :
• احتباس البول
• التهابات مجري البول
• تكون الحصوات بالكليتين والحالبين
• انخفاض كفأه عمل الكليتيتن مما ينذر بفشل كلوي مزمن ( في حاله تدهور الحاله و أهمالها )
تشخيص مرض التضخم الحميد للبروستاتا :
- الفحص السريري لغده البروستاتا عن طريق الشرج DRE
- تحليل بول
- قياس نسبه الهرمون المميز للبروستاتا PSA Prostate Specific Antigen وهو هرمون يزداد في حالات الاصابه بتضخم البروستاتا وايضا أورام البروستاتا الغير حميده
- فحص البروستاتا عن طريق المستقيم Transrectal Ultrasound
- اخذ عينه من البروستاتا Prostate biopsy
- منظار للبروستاتا Cystoscopy
- وغيرها من الفحوصات والتحاليل لبيان سرعه تدفق البول وكفأه المثانه
يتنوع علاج مشكله التضخم الحميد للبروستاتا باختلاف درجه التضخم والمشكلات المصاحبه والناجمه عنه كذا الحاله الصحيه العامه للمريض وينقسم علاج تضخم البروستاتا الحميد الي شقين شق جراحي وشق دوائي
• العلاج الدوائي لتضخم البروستاتا:
- حاصرات الفا ( أو مثبطات الفا Alpha Blockers ) وهي ادويه تعمل علي علي ارتخاء عضله المثانه كذلك البروستاتا مما يتنج عنه ازاله الضيق عن مجري البول مما يؤدي بدوره لسهوله ويسر عمليه التبول ومنها Terazocin و Doxazocin
- مثبطات ألفا مختزلة 5 alpha reductase inhibitors وهي ادويه تعمل علي تقليص حجم البروستاتا عن طريق منع اختلال الهرمونات المسببه لتضخم البروستاتا ومنها finasteride
• التدخل الجراحي لعلاج التضخم الحميد للبروستاتا BPH Benign Prostatic Hyperplasia
- ويكون بالاستئصال الكامل غده البروستاتا أما عن طريق مجري البول Transurethral resection of the prostate (TURP)
- أو الاستئصال الجزئي بالشق عن طريق الاحليل Transurethral incision of the prostate (TUIP or TIP)
- كذلك يمكن استصئال البروستاتا عن طريق تقنيات حديثه عن طريق العمليت الدقيقه مثل Transurethral needle ablation (TUNA - Transurethral microwave therapy (TUMT)
–
فحص العقم عند الرجال بالطرق المختلفة.
فحص العقم عند الرجال بالطرق المختلفة.
. وأسباب حدوث عقم الرجال
المحتويات أسباب العقم عند الرجال فحص العقم عند الرجال وتشخيصه يعتبر العقم من المشاكل التي تسبب القلق لدى الكثير من الأزواج، فإن أسباب العقم مختلفة، قد يرجع بعضها إلى الرجل، والبعض إل المرأة، وهناك العقم الغير مبرر، ولكن كيف يعرف الرجل أن لديه مشكلة العقم؟ بالطبع من خلال طرق فحص العقم عند الرجال والتي سنتعرف على كيفية إجرائها في هذا المقال، أسباب العقم عند الرجال لا يحدث العقم عند الرجال لسبب واحد، ولكن هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث العقم، ومن هذه الأسباب ما يلي: انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وضعف وظيفتها في الحركة والتخصيب. المشاكل المتعلقة بالخصوبة، والتي تنتج من الإصابة ببعض الأمراض. الإفراط في التدخين، والذي هو من أهم مسببات ضعف الخصوبة. الإصابة بأمراض الجهاز التناسلي مثل دوالي الخصيتين. حالات أخرى مثل متلازمة كلاينفلتر، وهي أحد الأسباب الوراثية للعقم عند الرجال. فحص العقم عند الرجال وتشخيصه هناك عدة طرق يتم من خلالها فحص العقم عند الرجال .. وعادة ما تشمل هذه الطرق ما يلي: الفحص البدني العام والتاريخ الطبي وهذا يشمل فحص الأعضاء التناسلية، وطرح أي اسئلة حول وجود أي حالة وراثية أو مشاكل صحية مزمنة، أو أمراض أو جراحات سابقة قد تؤثر على الخصوبة، قد يسأل الطبيب أيضاً عن النمو الجنسي أثناء فترة البلوغ. اقرأ أيضاً: الملابس الضيقة، هل تسبب العقم عند الرجال؟ تعرف على الإجابة. تحليل السائل المنوي يمكن تقديم عينة من السائل المنوي حت يتم فحصها، ومن الممكن أن يتم ذلك عند الطبيب أو في المنزل أثناء العلاقة الزوجية العادية، ويتم فحص هذه العينة وتحديد بعض النقاط من خلال هذا الفحص، مثل فحص عدد الحيوانات المنوية، والبحث عن أي تشوهات فيها، وقياس مدى كفاءة حركتها، كما يحدد هذا الفحص مدى وجود أي علامات على وجود مشاكل أخرى أو التهابات. يمكن أن يتغير عدد الحيوانات المنوية من فحص إلى آخر، لذلك يمكن إجراء الفحص أكثر من مرة لضمان نتائج دقيقة، وإذا كانت النتائج طبيعية، عادة ما سيتم طلب فحص للزوجة بعد ذلك. اقرأ أيضاً: خطوات بسيطة ونصائح هامة تساعد على زيادة الخصوبة عند الرجل. Advertisement ومن الممكن أن يوصي الطبيب بإجراء فحوصات إضافية للمساعدة في تحديد سبب العقم، ويمكن أن تشمل هذه الاختبارات ما يلي: الموجات فوق الصوتية الصفنية يستخدم هذا الفحص موجات صوتية عالية التردد، لإنتاج صور داخل الجسم، يمكن أن تساعد هذه الموجات الطبيب في معرفة مدى وجود دوالي الخصية أو مشاكل أخرى في الخصيتين والهياكل الداعمة. اختبار الهرمونات تلعب الهرمونات التي تنتجها الغدة النخامية، وغدة تحت المهاد، والخصيتين، دوراً رئيسياً في التطور الجنسي وإنتاج الحيوانات المنوية، لذلك فإن التشوهات في الأنظمة الهرمونية أو الأعضاء الأخرى قد تُسهم أيضاً في حدوث العقم، ويتم قياس مستوى هذه الهرمونات من خلال اختبار الدم. اقرأ أيضاً: أعراض العقم عند النساء المتزوجات وأسباب العقم عند النساء. تحليل البول بعد القذف هناك حالة تُسمى القذف الرجعي، وفيها تتجه الحيوانات المنوية إلى الخلق، أي ناحية المثانة، وتتسبب هذه الحالة في العقم، ويمكن فحصها من خلال تحليل البول بعد القذف. الاختبارات الجينية عندما يكون تركيز الحيوانات المنوية منخفضاً للغاية، يمكن أن يكون هناك سبب وراثي، ويكشف فحص الدم ما إذا كانت هناك تغيرات وراثية تشير إلى وجود أي خلل وراثي، وقد يوضح الاختبار الجيني وجود أي متلازمات خلقية أو مشاكل وراثية أخرى غير المتعلقة بالعقم. اقرأ أيضاً: هل العقم وراثي؟ العوامل الوراثية المتعلقة بالعقم وأسباب العقم الأخرى. اختبار وظيفة الحيوانات المنوية المتخصصة يمكن استخدام عدد من الاختبارت في تحديد مدى نجاح الحيوانات المنوية بعد القذف، ومدى نجاحها في اختراق البويضة، وما إذا كانت هناك مشكلة تتعلق بالبويضة، ولكن نادراً ما يتم تنفيذ هذه الاختبارات. Advertisement فحص الموجات فوق الصوتية للمستقيم ومن خلال هذا الفحص، يتمكن الطبيب من فحص البروستاتا، والبحث عن انسداد في الأنابيب التي تحمل السائل المنوي (القنوات القذفية والحويصلات المنوية).
الأربعاء، 6 يونيو 2018
فقر الدم
فقر الدم
يعاني الكثير من الأشخاص من فقر الدم ، و ذلك لأن مستوى كريات الدم الحمراء أو كثافة الهيموجيلوبين يكون أقل من المستوى الصحي. الهيموجلوبين يعمل على نقل الأكسجين بين أنحاء الجسم المختلفة.
[clickToTweet tweet=”تقول الأبحاث أن النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ” quote=”تقول الأبحاث أن النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم “]
و بما أن النظام الغذائي هو أساس الصحة الجيدة، فإنه من الطبيعي أن تكون الوقاية من ققر الدم عن طريق الأكل. تعرف على أكثر الأطعمة فعاليةً في محاربة فقر الدم المعروف بالأنيميا:
أولاً: السبانخ
السبانخ يساعد على الوقاية من فقر الدم و ذلك لأنه مصدر غني بالكالسيوم والفيتامينات A، B9، E و C والحديد والألياف وبيتا كاروتين. كما أنه يساعد في تحسين الصحة العامة لجسمك. ووجد أن نصف كوب من السبانخ المسلوق يحتوي على 3.2 ملغ من الحديد، مما يمثل حوالي 20 في المئة من احتياج جسم المرأة للحديد. لذلك، تأكد من تناول السبانخ في النظام الغذائي اليومي.
ثانياً: البنجر
ومن المعروف أن الشمندر من أفضل الأطعمة للوقاية من فقر الدم . كما أنه من الخضار التي تحتوي على الكثير من الحديد. وسوف يساعد على تنشيط خلايا الدم الحمراء. كما أن تناول البنجر يساعد على زيادة إمداد جميع أجزاء الجسم بالأوكسجين. لذلك، احرص على إضافة البنجر إلى وجباتك اليومية.
ثالثاً: اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء غنية جداً بالحديد بشكل عام. أنه يحتوي على الهيم الحديد التي سيتم امتصاصها بسهولة من قبل الجسم. القلب والكلى والكبد من الأجزاء التي تحتوي على كميات عالية من الحديد. بل هو أيضا مصدر كبير للفيتامين B12 . كما تشير بعض الدراسات أن كبد لحم البقر لديه أكثر من 600 في المئة من الاحتياجات اليومية من الحديد.
رابعاً: الطماطم
فيتامين C هو العنصر الرئيسي في الطماطم جنبا إلى جنب مع الليكوبين. يساعد فيتامين سي في الطماطم (البندورة) على امتصاص الحديد بسهولة. الطماطم أيضا غنية بـ بيتا كاروتين.
خامساً: البيض
البيض هو أحد مصادر البروتين الأساسية، و يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد على تخزين الفيتامينات في الجسم إذا كنت تعاني من فقر الدم. ويقال أن بيضة كبيرة تحتوي على 1 ملغ من الحديد، وبالتالي استهلاك بيضة كل يوم سيساعد على الوقاية من فقر الدم.
سادساً: الرمان
واحدة من الفواكه الشهيرة باحتوائها على الحديد وفيتامين C . فهو يساعد في تحسين تدفق الدم في جسمك، ويساعد على علاج أعراض فقر الدم مثل الضعف والدوخة والاهاق وحتى فقدان السمع.
سابعاً: الحبوب الكاملة
ويقال أن شريحة من خبز الحبوب الكاملة تحتوي على حوالي 6 في المائة من كمية الحديد التي يحتاجها الجسم يومياً. تحتوي الحبوب الكاملة في الخبز على حمض فيتيك الذي لديه القدرة على تثبيط الحديد في الجسم. ولكن، مع استخدام عملية التخمير في تحضير الخبز، قلت كمية مثبطات الحديد و حمض الفيتيك بشكل كبير.
ثامناً: المكسرات
المكسرات من أكثر الأطعمة التي تحتوي على الحديد. يمكنك تناول المكسرات مثل الجوز و الفستق الحلبي و غيرها في أي وقت من اليوم. فه سوف تقوم برفع مستوى الحديد في الدم و تعيدها إلى مستواها الصحي.
تاسعاً: العسل
فوائد العسل الصحية كثيرة جداً، إحداها أنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد. نسبة الحديد في العسل هي 0.4 % و يحتوي أيضاً على المغنيزيوم مما يزيد من مستوى و كثافة الهيموجلوبين بالدم. أضف معلقة من العس إلى عصير الليمون صباحاً للوقاية من فقر الدم.
عاشراً: التفاح
يحتوي التفاح على 0.12 % حديد. كما أنه يحتوي على فيتامين C و الذي يساعد على امتصاص الحديد بشكل كبير من قبل الجسم. للوقاية من فقر الدم ، اتبع المثل الذي يقول لك أن تناول تفاحة واحدة يوماً سوف يبعدك عن الحاجة لزيارة الطبيب.
.jpg)
